virallis-terveellisestä
hyvä huomio
15419
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 15
Vanhimmat
"Eli siis kysymys kuuluu; mitä hemmettiä yhteiskunta ajaa takaa tuputtamalla nuorisolleen, että pulla ja hiilarit ovat terveellisiä? Halutaanko, että suomalaisista tulee hyllyviä läskikasoja?"
Suora lainaus linkittämästi viestistä.
"Nyrkkisääntönä kehottaisin suhtautumaan varauksellisesti niihin, jotka väittävät, että ns lihavuusepidemia johtuu vain yhdestä tekijästä (eli liiasta rasvasta)."
Ja hyvä oli huomata sekin että ko palstalla ei pyöri samat häiriköit kuin täällä. Tuolla varmaan pystyisi keskustelemaan VHH:sta asiallisesti. Tälle palstalle jos tekisi vastaavanlaisen aloituksen niin jo olisi tyttö haukuttu, paskoteltu, väitetty että hiilarittomalla sairastuu ja tulee vajaa älyiseksi jne jne. Perään vaadittu vielä tutkimustuloksia... Eiku ensin siis väitetty jotain VHH vastaista ja kun joku olisi sen korjannut niin perään olisi vaadittu tutkimustukisia vaikka perättömän väitteen esittäjäkään ei niin tehnyt.
Tällä palstalla kyllä heti vaitettäisiin että lihauus ja kaikki sairaudet johtuvat vain ja ainooastaan yhdestä tekijästä: hiilihydraateista.
Ja siitähän vasta sota alkaisi kun joku esittää epäilyksensä tuosta väitteestä.
Mene sinne palstalle sitten keskustelemaan asiallisesti, jos tuo nyt sitten asialliselta mielestäsi vaikutti. Minusta koko juttu vaikutti pelkältä provolta, ties vaikka olisit itse sen laittanut ja linkittänyt tänne.
miksi virallis-terveellisessä ruokavaliossa suositellaan niin paljon hiilihydraatteja, varsinkin juuri näitä huonoja hiilihydraatteja.
Esitit meitä monia kiinnostavan kysymyksen. Mihin todella perustuu virallinen 50-60 % hiilareita?
syö hiilareita, sitä enemmän niitä himoitsee. Tämän seurauksena lääketeollisuus voi hyvin, maksaja on se vt:n uhri.
Näitä pyörittää ruoka-ja lääketeollisuus "asiantuntijoiden" johdolla! Miksi muuten homokysteiini ja triglyseriini arvoista ei pidetä yhtä suurta meteliä kuin kolestrolista,KOSKA niiden alentamiseen ei ole lääkettä!!
Ensimmäiset ruokaympyrä/ruokapyramidisuositukset tehtiin jotta maataloustuotteiden (tässä tapauksessa viljan) menekki nousisi Yhdysvalloissa.
Tätä ei sitten olla muutettu, vaikka näyttää kaikinpuolin siltä, että RHH ei ole ratkaisu kansan ylipaino-ongelmiin. Useimmat ylipainoiset syövät runsaasti hiilihydraatteja. McDonaldsin hampurilaisateria on RHH-suositusten mukainen.
Tuo ohje sopii kehitysmaihin joissa tarvitsee tuottaa lisää ravintoa kasvavalle väestömäärälle. Ei tuota ole luotu sitä varten että ihmiset voisivat paremmin.
oli tarinaa myös yksittäisen taistelijan kaloritarpeesta ja sen tyydyttämisestä mahdollisimman halvalla. Mitäpä siinä terveydellä on väliä kun tykinruoasta puhutaan.
Kyseessä tosiaan on ruoan tuottamiseen liittyvä juttu.
Lähteistä riippuen pitäisi syödä perunaa, riisiä tai pastaa 100-200gr ateria ja lisäksi 6-9 palaa leipää päivässä ja aamulla puuroa. Ei tarvitse olla ruudinkeksijä tajutakseen, että tuo on ammattihiihtäjän eikä sihteerikön ruokavalio. Ihminen ei voi syödä pelkkää viljaa, vaan tarvitsee runsaasti kasviksia, hedelmiä, proteiinia ja hyviä rasvahappoja. En tiedä yhtäkään normaalipainoista ihmistä, joka söisi melkein puoli kiloa perunaa päivässä, melkein kymmenen leipäpalaa ja lisäksi puurot, tarpeelliset proteiinit ja rasvahapot. Kyllä tuohon tapaan syövät tuppaavat olemaan järjestään ylipainoisia. Elleivät sitten ole ammattiurheilijoita. Mutta kuka tahansa tajuaa, että jonkun ammattiurheilijan ruokapäiväkirja ei sovellu sinällään normaalin ihmisen ruokavalion malliksi, ei vaikka tämä ihminen harrastaisi liikuntaa joka päivä.
Pitää myös muistaa, että monet (eivät välttämättä kaikki) ammattiurheilijat käyttävät dopingaineita. Tämän takia kalorinkulutus voi tosiaan olla 4000 . Kuuri nostaa kulutusta...
Rajuimpia kestävyysurheiluja on maantiepyöräily: Olen seurannut Ranskan ympäriajoja jo kymmenenvuotta. Tuon ajon aikana pyöräilijät laihtuvat 5..10kg vaikka ovat hyvin treenattuja vähärasvaisia hemmoja. Pyöräilijä nauttii lähemmäksi noin max 7000kcal tavaraa ja suurin ongelma onkin mahan sieto, moni sotkija on alkumatkasta kuralla kun maha ei ota kaikkea energiaa vastaan.
"Olen 15-vuotias tyttö, opiskellut ravitsemus-asioita itsekseni kohta jo vuoden. "
Siinä on tulossa uusi itseoppinut ravintotutkija.
Tätä siitä seuras
Kaverini noudatti virallisterveellista vähärasvaista ruokavalota. Sai sydänvian 50 vuotiaana ja siirrettiin eläkkeelle. Kuoli sydänkohtaukseen 57 vuotiaana.
Virallinen epäterveellinen ravintosuositus on tämnän päivän totuutta, todistetusti.