Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kumpi liikunta parempi

    onko rauhallisempi, mutta pitkäkestoisempi liikunta parempaa rasvanpolttoa ajatellen, kuin lyhytkestoinen, mutta rankempi liikunta?
    1237
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Se on oikeastaan yhdentekevää, jos kalorinkulutus molemmilla tavoilla on sama. Reippaassa liikunnassa energiaa kuluu nopeammin lyhyessä ajassa, lisäksi reippaan liikunnan ns. jälkipoltto kuluttaa energiaa...mutta rauhallista liikuntaa jaksaa jatkaa pitkään, jolloin energiaa kuluu hitaasti mutta paljon, jos aika on riittävän pitkä.

    Kannattaa miettiä mikä sopii itselle. Jos aika on tiukilla niin silloin kannattaa reipas mutta lyhyt liikuntasessio, ja jos aikaa taas on paljon käytettävissä ja haluaa ottaa rauhallisemmin, niin sitten pitkään ja rauhallisesti.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    juupa jap ajuupa aju kirjoitti:

    onko rauhallisempi, mutta pitkäkestoisempi liikunta parempaa rasvanpolttoa ajatellen, kuin lyhytkestoinen, mutta rankempi liikunta?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu