Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Painoa pois..?

    Olen aika nuori, 16v. mitat 168/62. Ennen painoin 58kg ja kun pituuskasvu pysähtyi tuli tuo 4 kiloa kuin tyhjästä ja lyhyen ajan sisällä. Ja se myös näkyy ja tuntuu. En varmastikaan ole ylipainoinen, mutta olisiko siitä haittaa jos haluaisin takaisin tuohon 58kg? Terveellisesti tietenkin, liikkuisin päivittäin ja jättäisin ylimääräiset mässäilyt pois... Mitä kannattaisi syödä ja miten?
    1204
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Vastasit omaan kysymykseesi: syöt sitä mitä ennenkin, mutta jätät turhat mässäilyt pois ja lisää liikuntaa. Kyllä se muutama kilo sillä lähtee. Syöt normaalia kotiruokaa, kouluruokaa, välipaloina hedelmiä ja vihanneksia. Karkkia voit sallia itsellesi pienen määrän vaikka kerran viikossa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    nuori. kirjoitti:

    Olen aika nuori, 16v. mitat 168/62. Ennen painoin 58kg ja kun pituuskasvu pysähtyi tuli tuo 4 kiloa kuin tyhjästä ja lyhyen ajan sisällä. Ja se myös näkyy ja tuntuu. En varmastikaan ole ylipainoinen, mutta olisiko siitä haittaa jos haluaisin takaisin tuohon 58kg? Terveellisesti tietenkin, liikkuisin päivittäin ja jättäisin ylimääräiset mässäilyt pois... Mitä kannattaisi syödä ja miten?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu