olen tässä katonut noita parkour videoita mitä mun pitis tehdä ensin jos haluais aloita asun keski-suomeesa
ihan ensiksi monipuolista kuntoilua:juoksua,hyppyjä,kiipeilyä,kuperkeikkoja...ym. mukavaakesällä on hyvä treenata trampoliinilla voltteja samalla kehittyy koordinaatio...siitä sitten vaanonnea treeneihin se on kova laji!0ÄänestäKommentoi
Vastaukset 1
Vanhimmat
ihan ensiksi monipuolista kuntoilua:juoksua,
hyppyjä,kiipeilyä,kuperkeikkoja...ym. mukavaa
kesällä on hyvä treenata trampoliinilla voltteja
samalla kehittyy koordinaatio...siitä sitten vaan
onnea treeneihin se on kova laji!