Ns. kylmähoitoa on käytetty esim. reuman tai ihottumien hoidossa kai varsin menestyksellisesti. Siinä seisotaan tietty minuuttimäärä järjettömän kylmässä huoneessa ja kehon pitäisi alkaa sen tuloksena tuotaa endorfiineja ja ties mitä, mikä auttaa hoidettavaan vaivaan. Olen kuullut myös kylmähoidosta esim. ranteeseen, joka tehdään jollain aineella, joka jäähdyttää paikallisesti ja saa vastaavalla tavalla oman elimistön käynnistämään jotain, joka parantaa.
Onko kellään tietoa, voiko avantouinnilla olla vastaavanlaisia vaikutuksia? Tunnettua mutu-tietoahan on, että kivut ja kolotukset jäävät avantoon, mutta olisiko kysymys samasta mekanismista? Avannon vesihän ei ole yhtä kylmää kuin ilma kylmähuoneessa, mutta onhan siinäkin melkoinen shokkivaikutus. Entä olisiko sillä vaikutusta kuinka kauan on avannossa kerrallaan - lyhyt pyräys vai pidempi oleskelu? Entä sillä käykö vain kerran vai useampia pulahduksia...? Entä saunalla vai ilman...?
Onko avantouinnin terveysvaikutuksia ylipäätään tutkittu? No, väliäkö sillä niin kauan kuin se tuntuu hyvältä, mutta ainahan se on hauska tietää vähän enemmän. Olen avantouimari ensimmäistä kautta ja siksikin kiinnostunut toisten kokemuksista - omat kokemukset ovat olleet todella nautinnollisia, heti jäin koukkuun.
Avantouinti kylmähoitona?
Utelias K.
1
1192
Vastaukset
- Valkoinen valas
Meidän avannolla käy kylmähoitoa saamassa useita reumaatikoita. Eräs heistä kertoi, että nivelrikolle taas kylmä ei sovi. Fibromylalgiaan avannolla kerrotaan olevan myönteinen vaikutus, samoin vaihdevuosioireisiin. Vaihdevuosioireisiin hyödyn olen kokenut omakohtaisesti, pärjään itseni kanssa paljon paremmin säännöllisellä avantouinnilla, eikä kuumia aaltojakaan ole ainakaan hetkiin ilmennyt. Verenpaineeseen ei itselläni ole ollut avantouinnilla mitään vaikutusta, vaikka tätäkin jotkut kertovat.
Tutkittu tieto taitaa olla melkoisen huteraa ja lähinnä mutuun perustuvaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kuka maksaa Elokapinan töhrinnän?
Vieläkö tukevat Elokapinan toimintaa mm. Aki Kaurismäki, Sofi Oksanen, Paleface, Koneen Säätiö ym. ? Kenen kukkarosta ot5914071Muuttaisiko viesti mitään
Haluaisin laittaa viestin, mutta muuttaisiko se mitään. Oletko yhä yhtä ehdoton vai valmis kyseenalaistamaan asenteesi j483418Valpuri Nykänen elokapina
Aikas kiihkomielinen nainen kun mtv:n uutiset haastatteli. Tuollaisiako ne kaikki on.662959- 382901
Oon vähän ihastunut suhun nainen
Vaikka toisin jokin aika sitten väitin mutta saat mut haluamaan olemaan parempi ihminen :)192234- 322171
Se että tavattiin
Hyvin arkisissa olosuhteissa oli hyvä asia. Olimme molemmat lähestulkoon aina sitä mitä oikeasti olemme. Tietysti pieni122107- 291935
Oot pala mun sielua
Jos toivot, että lähden mä lähden. Jos toivot, että jään mä jään. Koen, että olet mun sielunkumppani, mutta lämmöllä my171930Hei T........
Ajattelin kertoa että edelleen välillä käyt mielessä.... En ole unohtanut sinua, enkä varmasti ikinä... Vaikka on kulunu471879