Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ei nälkää, paino putoaa

    Olen syönyt melkein kaikkea, mitä olen halunnut, ja paino on pudonnut kahden kuukauden aikana 6 kiloa. Olen muuttanut ruokavaliota vain siten, että olen jättänyt leivän kokonaan pois, samoin puurot, riisit ja perunat. Syön kasviksia, hedelmiä/marjoja ja maitorahkaa, kalaa ja lihaa ja kasviöljyjä. Olen syönyt joka viikko pussillisen irtokarkkejakin. En tunne nälkää koskaan. Kaloreita tulee päivässä 1200-2000. Liikun 5 kertaa viikossa 1-1,5 tuntia kerrallaan jumppaa, hiihtoa tai kävelyä. Olen 25 vuotias nainen, 167 cm ja 58 kiloa. Paljon saa nainenkin syödä ja silti laihtua.
    3710
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Ei 1200 tai edes 1600 kaloria millään muotoa ole "paljon". Se tulee nopeasti täyteen normaalistakin ruoasta. Sanoisin että joku 2500 on paljon, alle tuhat taas hyvin vähän ja kaikki siltä väliltä ns. normaalia keskivertoihmiselle.

    Äänestä

    • niin sitä vain että se 1200kcal on minusta aika paljon jos sen täyttää kasviksilla ja muilla keveillä tuotteilla.. Aika paljon saa syödä, eikä varmasti nälkä yllätä.

      sitten taas jos syö siihe 1200kcal:iin esim päiväkahvilla munkin, ja jos nyt muutaman keksin siinä sivussa, niin voi kalorirajat täyttyä vähän nopeammin..

      Itse kuulun tähän jälkimmäiseen kastiin, joka ottaa kahvilla ihan vain pienen keksin, noh, jos nyt vielä toisen.. hihi.. ilmankos paino jurraa paikallaan, jopa hieman nousee välillä.

      Äänestä

    Oletkohan edes painonpudotuksen tarpeessakaan? 25v vasta ja pituuttakin 167 cm ja painoa 58 kg. Et ainakaan mun mielestä pituuteen nähden ole edes lihava... Oon kyllä kuullut, että kuituja pitää saada, puuroa ja ruisleipää missä on paljon kuituja,

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    poi84 kirjoitti:

    Olen syönyt melkein kaikkea, mitä olen halunnut, ja paino on pudonnut kahden kuukauden aikana 6 kiloa. Olen muuttanut ruokavaliota vain siten, että olen jättänyt leivän kokonaan pois, samoin puurot, riisit ja perunat. Syön kasviksia, hedelmiä/marjoja ja maitorahkaa, kalaa ja lihaa ja kasviöljyjä. Olen syönyt joka viikko pussillisen irtokarkkejakin. En tunne nälkää koskaan. Kaloreita tulee päivässä 1200-2000. Liikun 5 kertaa viikossa 1-1,5 tuntia kerrallaan jumppaa, hiihtoa tai kävelyä. Olen 25 vuotias nainen, 167 cm ja 58 kiloa. Paljon saa nainenkin syödä ja silti laihtua.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu