Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kiinteytys laihdutuksen jälkeen

    Hei

    Laihdutin aikanaan lähemmäksi 30 kiloa. Koko ajan olen jatkanut kuntoilua ja lihastakin on ihan kiitettävästi tullut mutta tuollainen löysä lörpäke pysyy tuossa vyötärön kohdalla, eniten ärsyttää juuri navan kohdalla oleva ylimääräinen iho... vai onko tuo sitten vielä rasvaa? Pitäisikö ruveta lenkkeilemään päivittäin vaiko peräti juoksemaan? Harrastuksissa tulee hiki, syömiset ovat terveellisiä ja iltaisin tulee tehtyä vatsoja punnerruksia yms. lihasharjotteita. (177cm/65kg)
    1330
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    itsellä sama vaiva, laihdutin 120:kg -> 77kg parhaillaan. nyt 90 ja ei tunnu enää kun olisi haalari kokoajan päällä.
    perseessä kans sitä, sen takia teen säännöllisesti jalkalihas liikkeittä että perseeseen saisi hieman lihaa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    eskosalami kirjoitti:

    Hei

    Laihdutin aikanaan lähemmäksi 30 kiloa. Koko ajan olen jatkanut kuntoilua ja lihastakin on ihan kiitettävästi tullut mutta tuollainen löysä lörpäke pysyy tuossa vyötärön kohdalla, eniten ärsyttää juuri navan kohdalla oleva ylimääräinen iho... vai onko tuo sitten vielä rasvaa? Pitäisikö ruveta lenkkeilemään päivittäin vaiko peräti juoksemaan? Harrastuksissa tulee hiki, syömiset ovat terveellisiä ja iltaisin tulee tehtyä vatsoja punnerruksia yms. lihasharjotteita. (177cm/65kg)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu