Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kysymyss

    elikkäs oon nyt 15vuotias pituus 197cm ja lääkärit suosittelee vahvistamaa selkää ja luita ymsyms ni oon nyt koukus maitoo elikkäs juon 2-3 litraa päiväs ni miten ja missä ajassa alkaa näkymää muutosta? ja oisko vinkkejä miten sais -15kiloo lisä painoo ku oon nyt vaa 80kg, oisko kellää hyvää "kesäksi kuntoon" reeni ohjelmaa?
    1121
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    pituuskasvu loppuu, alkaa massaakin tulemaan. Syö paljon ja liiku monipuolisesti.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    skinie kirjoitti:

    elikkäs oon nyt 15vuotias pituus 197cm ja lääkärit suosittelee vahvistamaa selkää ja luita ymsyms ni oon nyt koukus maitoo elikkäs juon 2-3 litraa päiväs ni miten ja missä ajassa alkaa näkymää muutosta? ja oisko vinkkejä miten sais -15kiloo lisä painoo ku oon nyt vaa 80kg, oisko kellää hyvää "kesäksi kuntoon" reeni ohjelmaa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu