Aloitin vuoden tauon jälkeen hissukseni taas kävelemään ja pientä hölkkää siinä samalla. Kaksi kertaa olen nyt käynyt enkä ole hölkännyt kuin pari minuuttia näin aluksi kävelyn lomassa. Kuitenkin heräsin viime yönä pääkipuun, aikaisemmin kun harrastin hölkkäämistä niin silloinkin oli aina välillä keskellä yötä herännyt pääkipuun. Onko teillä ollut samaa huomattavissa? Johtuukohan se siitä, että kun juoksee niin pää kuitenkin aina vähän tärähtää vaikka juoksen matalalla rullaavalla askeleella? Vai siitä että yöllä tulee nestevajetta hieman kun suukin on ihan kuiva yöllä? Vai onko päässäni liian ahtaat verisuonet tai jotain sellaista?
Pää kipeäksi
hölkkäaloittelija
4
516
Vastaukset
- kylläkin
pääkivut on yleensä poistuneet ulkoilmassa liikuttaessa, mutta juotko tarpeeksi ennen ja jalkeen suorituksen? Samoin juoksuasento voisi vaikuttaa; lähinnä tulee mieleen hartioiden jännittämisestä johtuvat vaivat.
- myöskin
särki päätä vielä pari viikkoa takaperin, mutta se alkoi hölkätessä ja hiihtäessä kesken lenkin.epäilen sen johtuvan hartia seutujen jumituksesta.enää ei päänsärky ongelmaa.kait se pääkivistys jotenkin verenkiertoon liittyy ku jumissa särkee tai jännittäessä.niin ja ku hierontakin saattaa laukaista pääkivun.tuli vielä mieleen et mulla myös oikeassa kädessä puutumista hölkätessä,mutta ei enää.en ole käynyt hierojalla,kaitpa ne paikat on versyny/jämistyny?
- mars
Käykää hyvät ihmiset kuntosalilla! Itse kärsin vuosia niska-hartiaseudun jumituksesta, pää oli kipeä viikottain. Ei auttanut hierojalla käyntikään. Rupesin sitten käymään kuntosalilla ja sen jälkeen pääkipua on ollut hyvin harvoin.
Harrastan aktiivisesti hiihtoa, juoksua ja pyöräilyä, salilla käyn kerran viikossa. Se riittää.
- arvutimasiin
varsinkin jos kovasta kivusta on kysymys, lääkärillä varmistuttamassa asian, ettei vain ole mistään verisuonen pullistumasta tms. kyse.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h553513- 393218
Jos vedetään mutkat suoraksi?
Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar1062771Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv432520Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia
Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.541963Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska151609- 321493
Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1061307- 1801241
Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p201208