Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Pää kipeäksi

    Aloitin vuoden tauon jälkeen hissukseni taas kävelemään ja pientä hölkkää siinä samalla. Kaksi kertaa olen nyt käynyt enkä ole hölkännyt kuin pari minuuttia näin aluksi kävelyn lomassa. Kuitenkin heräsin viime yönä pääkipuun, aikaisemmin kun harrastin hölkkäämistä niin silloinkin oli aina välillä keskellä yötä herännyt pääkipuun. Onko teillä ollut samaa huomattavissa? Johtuukohan se siitä, että kun juoksee niin pää kuitenkin aina vähän tärähtää vaikka juoksen matalalla rullaavalla askeleella? Vai siitä että yöllä tulee nestevajetta hieman kun suukin on ihan kuiva yöllä? Vai onko päässäni liian ahtaat verisuonet tai jotain sellaista?
    4521
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    pääkivut on yleensä poistuneet ulkoilmassa liikuttaessa, mutta juotko tarpeeksi ennen ja jalkeen suorituksen? Samoin juoksuasento voisi vaikuttaa; lähinnä tulee mieleen hartioiden jännittämisestä johtuvat vaivat.

    Äänestä

    särki päätä vielä pari viikkoa takaperin, mutta se alkoi hölkätessä ja hiihtäessä kesken lenkin.epäilen sen johtuvan hartia seutujen jumituksesta.enää ei päänsärky ongelmaa.kait se pääkivistys jotenkin verenkiertoon liittyy ku jumissa särkee tai jännittäessä.niin ja ku hierontakin saattaa laukaista pääkivun.tuli vielä mieleen et mulla myös oikeassa kädessä puutumista hölkätessä,mutta ei enää.en ole käynyt hierojalla,kaitpa ne paikat on versyny/jämistyny?

    Äänestä

    • Käykää hyvät ihmiset kuntosalilla! Itse kärsin vuosia niska-hartiaseudun jumituksesta, pää oli kipeä viikottain. Ei auttanut hierojalla käyntikään. Rupesin sitten käymään kuntosalilla ja sen jälkeen pääkipua on ollut hyvin harvoin.

      Harrastan aktiivisesti hiihtoa, juoksua ja pyöräilyä, salilla käyn kerran viikossa. Se riittää.

      Äänestä

    varsinkin jos kovasta kivusta on kysymys, lääkärillä varmistuttamassa asian, ettei vain ole mistään verisuonen pullistumasta tms. kyse.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    hölkkäaloittelija kirjoitti:

    Aloitin vuoden tauon jälkeen hissukseni taas kävelemään ja pientä hölkkää siinä samalla. Kaksi kertaa olen nyt käynyt enkä ole hölkännyt kuin pari minuuttia näin aluksi kävelyn lomassa. Kuitenkin heräsin viime yönä pääkipuun, aikaisemmin kun harrastin hölkkäämistä niin silloinkin oli aina välillä keskellä yötä herännyt pääkipuun. Onko teillä ollut samaa huomattavissa? Johtuukohan se siitä, että kun juoksee niin pää kuitenkin aina vähän tärähtää vaikka juoksen matalalla rullaavalla askeleella? Vai siitä että yöllä tulee nestevajetta hieman kun suukin on ihan kuiva yöllä? Vai onko päässäni liian ahtaat verisuonet tai jotain sellaista?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu