Haluaisin tiedustella,kun ihminen on muuten hoikka,mutta hänellä on vatsamakkaroita ja haluaisi siis täten senttejä pois niin minkälaisia neuvoja antaisitte?
Hän on jo yli 50:n ja diabeetikko.
Pitäisikö siis panostaa ruokaan vai pelkkään liikuntaan?
Vyötärö pienemmäksi
minä24
3
502
Vastaukset
- ehdottomasti!
Liikuntaa lisää. Mitä ilmeisemmin on kyse siitä, että henkilöllä on huonot lihakset kehossa. Niitä siis kehittämään! Sitä paitsi liikunta hoitaa diabetesta. Sokeriarvot pysyy tasaisina jokapäiväisellä liikunnalla. Ei muuta kuin liikkumaan!
- 89.
lihaskuntoharjoittelua ja liikuntaa niin pömppis kutistuu ja tilalle tulee lihakset
- laihdutuksessa
Jos alkuperäinen vastaaja sanoi että henkilöllä on vatsamakkaroita, silloin kyse on kyllä ihan aidosta läskistä ja sillä ei ole mitään tekemistä lihasten kanssa.
Kyllä itse painottaisin nimenomaan ruokavalion tärkeyttä kaikessa laihduttamisessa.
Parhaiten sokeriarvoihin pystyy vaikuttamaan nimenomaan ruokavaliolla. Liikunta herkistää hieman insuliinin toimintaa, mutta eipä liikunnallakaan diabetesta hoideta jos ruokavalio on mitä sattuu.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Räppäri kuoli vankilassa
Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "1064592Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä
Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella293403No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen
Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol452390- 411438
- 361353
- 381206
- 141102
- 1591026
- 27998
- 6944