Elikkä päätin nyt alkaa kirjottamaan tänne jokapäivä tai vähintään kaksi kertaa viikossa, että miten laihdutukseni sujuu. Toivon että muutkin lukisivat tätä, saisin siitä tsemppiä kun tietäisin jonkun "tarkkailevan" minua :) Ja saatte toki kertoa minullekkin että miten teidän homma edistyy.
Elikkä olen aika lyhyt ja painan 52,5kg tällä hetkellä ja tavote on pudottaa paino toukokuuhun mennessä tohon 47 kilon tienoille. Eli tästä se alkaa, tsemppiä kaikille muillekkin kenellä on samankaltainen tavoite :) !
Elikkä olen aika lyhyt ja painan 52,5kg tällä hetkellä ja tavote on pudottaa paino toukokuuhun mennessä tohon 47 kilon tienoille. Eli tästä se alkaa, tsemppiä kaikille muillekkin kenellä on samankaltainen tavoite :) !
Vastaukset 6
Vanhimmat
Tänään kävin vaa'alla ja paino oli 50.9, tuskin pysyy 50 puolella viel huomenna kun noin nopeesti tippu, mutta tuskin nouseekaan pahemmin :) Ylihuomisen tavote ois jotain 50.7 eli ihan pikkuhiljaa mennään.
Mäkin alotin tos viikonloppuna laihdutuskuurin, kun huomasin painoni nousseen pari kolme kiloa. Painan siis n. 58 kg nyt (yököttää toi luku).
Itsekin olen aika lyhyt, joten oli vaan pakko kirjottaa sulle :D
Tavotteena itellä olis päästä 50 kiloon.
Halusin vaan kysyä sulta, että miten sä oot alkanut tän sun laihdutuskuurin, miten liikut ja mitä syöt? :)
Joo eli tänään aamulla vaaka näytti 50.8 eli ihan hyvinhän tää menee. Tänää oli vaan vähän veto pois niin ei oikeen jaksanu tehä yhtään mitään, eli odotettavissa on jonkinlaista painonnousua huomiseksi :/
youn:
Kiva et lähit mukaan :D
Siis mähän en ehdi päivässä liikkua kovinkaan paljoa, koska päivät menee lukiolla ja oon illat töissä. Tosiaan syön aika vähän, mutta kahvin juonnista en tingi :D Ja esim. eilen illalla tein 120 vatsalihasliikettä, vaikka en kyllä tiedä oliko siitä mitään apua :s
Nyt ku tiiän et on joku muukin suht normaalipainonen mukana niin voisin kertoo tän mun "suhdeluvun".
Eli sanotaan nyt että 51/161.7
Mites sulla?
Ääääh, unohdin aamulla käydä vaa'alla mut näin ilta paino on sitte 51,3 ja oon ihan tyytyväinen siihen :) tiiän et aamulla se on taas alle 51 niin ei pelkoa :)
Yhtäkkiä tos jumpatessa muistu tää mieleen, olin kokonaan unohtanu :P
Mut joo, sulla näyttää paino pudonneen aika kivaa vauhtia. Mulla itelläni on vähä ongelmia ton painon kans. Ekan viikon aikana paino oli samoilla lukemilla ku alkupaino, mut nyt tokalla viikolla on ny lähteny n. kilo. Periaattees oon ihan tyytyväinen, mut sit ku joinaki kertoina ku käyn vaa'alla niin sit se paino on taas noussu melkein alkupainoon, mut taas seuraavalla kerralla se on taas se "laihdutettu paino".
Näin käy yleensä sillon jos syön viel ilta 9 jälkeen.
Ihmetyttää kyl välillä, ku ekan kerran kokeilin laihdutusta joskus 2 vuotta sitten, nii se kävi nii kamalan helposti, melkein tarvinnu mitää tehdä ku paino vaan laski, sillon laihduinki 3 kiloo, mut se jäi sit siihen ku en enää jaksanu ja olin ihan tyytyväinen painooni. Ja hyvin pysy toi paino tän kaks vuotta, mut näköjään lihoin joulun jälkeen 4 kiloo ni oli sit pakko alottaa taas uudestaan ja tää kerta on ollu paljo vaikeempi vaik oon liikkunu enemmän ku sillon liikuin.
Mut sähän oot muhun nähden aika pitkä :D Ku mä oon jotain 150-155cm, en siis tiedä tarkalleen kuinka pitkä oon koska mä vihaan mun pituutta nii en kovin usein mittaa sitä :/
Unohtu viel kysyy et mikä toi sun laihdutuksen syy on, ku sun painoindeksi on normaali, kohta voi olla laihanki puolella.