laihdutus menossa. Viikko sitten paino 72. Ruokavalio hyvä, sellainen jolla laihtuu. Ja nyt vaaka näyttää silti 73.3.
Kyllä, nyt aion syödä alle 1000kcal niin kauan, että painan sen 60kg. Ei tästä tule mitään.
Kyllä, nyt aion syödä alle 1000kcal niin kauan, että painan sen 60kg. Ei tästä tule mitään.
Vastaukset 5
Vanhimmat
mulla on usein kans just noin, yhtäkkiä nousee ilman syytä reippaasti, mutta jos silloin ei sorru, niin se paino voi ykskaks tippuakin reilusti.
Älä anna periksi.Samojen ongelmien kans taistellaan
YliPaino on pomppinut minullakin. Mutta apu löytyy luontaistuotekaupasta. Sennatee. Iltasella kun hauduttelee sennalehtiä ja hunajaa, juo mukillisen niin, jopa aamulla suoli toimii reippaasti ja kuonat huuhtoutuu. Itselläni on "laiska suoli", mutta tällä keinolla suoli toimii ja paino on pudonnut jo 7kg/vko. Tosin sitä ei pidä, eikä saa käyttää pitkiä aikoja.
Eikä suositella jos olet dieetillä.
Näännyttämällä itsesi menetät vain lihasmassaa etkä läskiä. Jos haluat pitkäkestoisia tuloksia niin sinun pitää edetä rauhallisesti. Ja syömällä vain tuhat kaloria päivässä tulet vain entistä vihaisemmaksi ja saatat sortua mässäilemään.. onko sitten kivaa?
"Ruokavalio hyvä, sellainen jolla laihtuu."
Eli siis loogisesti ajateltuna tuo 1.1kg EI siis VOI olla läskiä. Mitä väliä sillä on mitä vaaka näyttää muutaman päivän ajan? Olitko vihainen ja pettynyt itseesi jo ennen kuin astuit vaa-alle? jos et niin miksi sinun pitäisi olla nyt, jonkun merkityksettömän numeron takia? Ei muut huomaa että sussa on 1.1kg enemmän kuin viime viikolla, ja tuskin se heitä edes kiinnostaisi... joten malttia, itsesi takia.
anteeksi, 1.3kg. Matematiikantaito heikko.
Mutta silti! Jos et ole syönyt enemmän kuin kulutat niin et ole lihonut, piste.
painohan saattaa heitellä kolmekin kiloa, ilman todellista lihomista.. nesteet, you know ;)..