miten olisi hyvä harjoitella jalkoja että jaksaisi hypätä mahd. korkealle verkolla, esim. torjunnassa ja iskiessä. olen sellainen ihan normi-pitkä, joten olisi mukavaa kun olisi vähän ponnua pohkeissa. pelailen ihan vain harrastepohjalta, en missään joukkueessa, joten ei ole valmentajaa jolta kysyä. :) miten te, jotka ihan (puoli)tosissanne pelailette, miten harjoitatte jalkojanne vai harjoitatteko mitenkään?
ponnua
pohkeisiin? :)
2
633
Vastaukset
- aloittaja
korkeushyppy tai vastaava laji hyvä?
- Pomppuihme
... juoksemaan.
Aikoinaan nuorena miehenä asuin jonkinaikaa Ähtärissä ja lenkkeilin mustikkavuoren maisemissa. Lenkillä jouduin juoksemaan mustikkavuoren laskettelurinteen ylös 2...3 kertaa ja pohkeet oli tosi kovilla, mutta sillä oli selkeä vaikutus ponnistusvoimaan.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Porvarimediat paniikissa demareiden huiman kannatuksen vuoksi
Piti sitten keksiä "nimettömiin lähteisiin" perustuen taas joku satu. Ovat kyllä noloja, ja unohtivat sen, että vaalit986138KATASTROFI - Tytti Tuppurainen itse yksi pahimmista kiusaajista!!!
STT:n lähteiden mukaan SDP:n eduskuntaryhmän puheenjohtaja Tytti Tuppurainen on käyttäytynyt toistuvasti epäasiallisesti3495597Mikä siinä on ettei persuille leikkaukset käy?
On esitetty leikkauksia mm. haitallisiin maataloustukiin, kuin myös muihin yritystukiin. Säästöjä saataisiin lisäksi lei522639Lääppijä Lindtman jäi kiinni itse teosta
Lindtman kyselemättä ja epäasiallisesti koskettelee viestintäpäällikköä. https://www.is.fi/politiikka/art-20000117808521042056Juuri nyt! Tytti Tuppurainen on käyttäytynyt toistuvasti epäasiallisesti
Ai että mä nautin, Tytti erot vireille! "Käytös on kohdistunut avustajia ja toisia kansanedustajia kohtaan, uutisoi STT1071768- 1231687
Puolen vuoden koeaika
Voisi toimia meillä. Ensin pitäis selvittää "vaatimukset" puolin ja toisin, ennen kuin mitään aloittaa. Ja matalalla pro191613Tytti Tuppurainen nöyryyttää avustajiaan
Tytti Tuppurainen nöyryyttää SDP:n eduskuntaryhmän kokouksissa sekä avustajia että kansanedustajia. Hän nolaa ihmisiä ju1801267- 731177
Nuoret hakevat eläkkeelle, vaikka eivät ole olleet vielä töissäkään
hyvin menee. Pieni vastoinkäyminen elämässä, ja heti masennutaan. Monet alle 30-vuotiaat hakevat työkyvyttömyyseläkettä188998