www.terveydentukipilarit.fi

Hei!

Omasta oloni parannuksesta haluan kehottaa kuuntelemaan www.terveydentukipilarit.fi sivulta mediakuuntelu kohdasta Juha Vuorisen ja Paula Heinosen keskusteluja Groove FM:ltä!!! Siinä tulee asiaa suoraan ja kaunistelematta!! Ohjelma tulee radiosta tiistaisin ja torstaisin minkä jälkeen ne siirretään nettiin kaikkien kuultaviksi. Ohjelman alussa puhutaan yleensä kevyestä ruokavaliosta ja sen jälkeen vastataan yleisön kysymyksiin.

Ohjelma vaikutti omiin ruokatottumuksiini (joiden luulin jo olevan terveellisiä, mutta esim vatsan turvotusta esiintyi jatkuvasti) ensimmäisellä kuuntelukerralla ja nyt kuuntelen niitä jo toistamiseen ja kokoajan opin uutta!

Keventäjille asiat voivat olla jo itsestäänselvyyksiäkin, mutta minulle uudet lisät, muutokset ja poistot ruokavaliossa ovat saaneet aikaan täysin uuden energian! Apuana on ilmeisesti se, että ohjelmaa on miellyttävä kuunnella, se on suoraan Suomalaisille tehty, Juha Vuorinen tuo hauskan vastapainon tiukalle terveysammattilaiselle ja ohjelma on täysin vailla mainontaa ja keskittyy ARKISIIN juttuihin.

Ohjelman jälkeen kartan valkoista riisiä, juustoja(ennenkin karttanut) syön hullusti pähkinöitä, otan aamuisin kylmäpuristettua Vehnänalkioöljyä ja sulantan hullusti mustikoita ruokiini pakasteesta. Tein oman myslin ja ostin paljon pellavarouhetta, auringonkukan siemeniä ja muita vastaavia. Katson leipäni tarkasti, heitin kaiken vaalean leivän ja jauhot roskiin ja mikä tärkeintä, en enää eläissäni pistä suuhuni yhtään Jogurttia, VARSINKAAN mitään jossa on 0% rasvaa!!!!!!!! Kolminkertaistin myös D-vitamiinin saantini joka on varmasti tuonut paljon lisäpuhtia olemukseeni.

Halusin tulla kirjoittamaan tämän tänne, koska ärsyynnyn niin paljon TV mainoksesta jossa puhuttiin täyttä kukkua! Mainoksessa äiti kertoo lapselle kuinka rakastaa tiettyä jogurttia ja että vuodet voivat tuoda kiloja joista on vaikea päästä eroon!! Jogurtti jota siinä mainostetaan on juuri kaiken pahan juuri ja alku, samoin kaupan valtaavat ruoansulatusta muka helpottavat jogurtit, hyi pois!

Eipä tässä muuta, toivottavasti muutkin löytävät helpotuksen tuolta. Ehkä asia on päivänselvää, mutta minä sain ohjelmasta jotenkin henkisestikkin vahvemman olon taistelemaan vallitsevaa ruokakulttuuriamme vastaan.

Paras lause: "ja sitten on nämä naiset jotka ihmettelevät, että miksi paino nousee, kun he juovat vain yhden kupin kahvia aamulla paahtoleivän kanssa...."

Aurinkoisia päiviä!