Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Vatsalihaksia kovalla lattialla

    Hei!
    En ole varma tuliko viesti oikealle puolelle, mutta toivoisin, että joku viitsii vastata.
    Eli onko hyvä tehdä vatsalihaksia kovalla lattialle, vai pitäisikö siihen alle hankkia jotakin?
    3538
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    jos pystyt kovalla tekemään, siitä vaan! Itselläni ottaa nikamat niin ilkeästi lattiaan, että matto on oltava alla. Vatsalihakset toimivat samoin, oli sitten kova tai pehmeä alusta :)

    Äänestä

    Jos ei mitään kipua tunnu niin tee vain. Saattaa jopa olla nikamille hyväksi tuollainen kovempi alusta.

    Äänestä

    Vatsallaan päinmakuulla ei alustalla ole merkitystä.
    Liukas alusta saattaa tehdä päittäispunnerrukset rankemmiksi.
    = vatsallaan, kädet suorana edessä, jalat yhdessä takana.
    Kropan painon pumppaus varpaiden ja kämmenien varaan.

    Kovalla alustalla on voimapyörän lykkiminen kevyempää kuin pehmeällä matolla.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Krisppe kirjoitti:

    Hei!
    En ole varma tuliko viesti oikealle puolelle, mutta toivoisin, että joku viitsii vastata.
    Eli onko hyvä tehdä vatsalihaksia kovalla lattialle, vai pitäisikö siihen alle hankkia jotakin?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu