Aina kun on nälkä niin ota näkkileipää ja syö sitä niin paljon, että vatsasi täyttyy ja samalla juo vettä paljon. Yksi ruokailu vain kerran päivässä normaali annostuksella. Joskus voit herkutella yhdellä pullalla tai useammalla ruisleivällä jos vaan kevytvoita päällä. Tämän pitäisi tepsiä jos teet sitä muutaman viikon ajan niin ehkä jo huomaat sen puntarissa. Kannattaa kokeilla. Sitä paitsi näkkäri on ihan hyvää kun sitä opettelee syömään paljaaltaan tai muuta ruisleipää.
Vinkki laihduttajille...
Sussu
2684
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Tuollainen hiilihydraattiruokahan lihottaa, eikä sisällä mitään ravintoa!
Kyllä se on parasta unohtaa ne leivät ja pullat
kokonaan! ja syödä vain ne leivän päälliset !! kinkku, silli, voi, lihaisat makkarat ( Wilhelm, Kabanossi, Brawuuri y,m ) sillä konstilla se paino lähtee,
Jos jättää näkkileivän ja muun ruuan pois, niin varmasti laihtuu. Entä jos syö vain yhden aterian joka toinen päivä? Kyllä tuntuu puntarissa.