Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    nivunen

    Oikea jalka tulee "kankeaksi" nivusesta juoksun aikana. Tulee melkeen heti kun alkaa juoksemaan, että onko jollain muulla ollut samanlaisia ongelmia? Mikäköhän mahtaa olla?
    1302
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Hei!

    Todennäköisesti reiden lähentäjät on heikossa kunnossa ja kipeytyvät helposti juuri juostessa.
    Tulehdusta kiinnittymiskohdassa/jänteessä. Lepää välillä ja muista venytellä. Juokse vain lyhyitä pätkiä alkuun että nivuset tottuu juoksuun. Kyllä ne rupee vähitellen kestämään ajan kanssa.
    Jos kipu senkuin jatkuu niin sitten pistää epäilemään että jotain saattaa olla rikki.

    Itelläkin nivuset on välillä arat johtuen kovasta rasituksesta. Jääkiekko, jalkakyykyt ja yhtäaikainen juokseminen kyllä rasittaa lähentäjälihaksia.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kipeä kirjoitti:

    Oikea jalka tulee "kankeaksi" nivusesta juoksun aikana. Tulee melkeen heti kun alkaa juoksemaan, että onko jollain muulla ollut samanlaisia ongelmia? Mikäköhän mahtaa olla?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu