Tasapainoa tunteiden ja kehon hallintaan

Läheisten suojeleminen on eräs ihmisen virkaan kuuluvia luonnollisia piirteitä, joten on vaikea hyväksyä ja tunnustaa se tosiasia, ettei joku
lähipiiriin kuuluva henkilö pysty hallitsemaan mielialojaan ja tunteitaan. On kyseessä sekä miesten, naisten että lasten ja nuorten ongelma.
Miesten toteuttamana perheväkivalta lienee yleisintä ja seurauksiltaan hankalinta.

Molempien, fyysisen ja psyykkisen väkivallan ehkäisemiseksi täytyy ja voidaankin tehdä paljon. On kyseessä muukin kuin kasvuympäristön tai vaikeiden elämänkokemusten aiheuttama psykologinen ongelmavyyhti.

Mielialojen ja tunteiden hallinnalla on yhteytensä kehon fyysiseen tasapainoon ja hallintaan. Näitä yhdistää tasapainoaisti, jonka laaja-alainen merkitys kehon fyysiselle ja psyykkiselle toimintakunnolle, hyvinvoinnille
ja terveydelle on tullut esille viime vuosina asentohoitokokemusten myötä.

Huonosti toimiva tasapainoaisti aiheuttaa kehossa kroonista lihasjännitystä, jonka yhteydessä adrenaliinin (ponnistushormonin) eritys toistuvasti lisääntyy. Syntyy kehon sisäinen stressitila, jolloin ulkoisen stressin sietokyky huononee pahimmillaan siten, että pienikin epämukavuus tai vastoinkäyminen aiheuttaa suhteettoman tunnekuohun, johon saattaa yhdistyä myös lihasvoiman hallitsematon käyttö.

Tyypillistä on, että katumuskauden jälkeen sama tapahtuu uudestaan; henkilö ei opi virheistään. Tilanne uusiutuu, kun harkinta ei ehdi hillitsemään äkkipikaista kehoa.
Tämä oireyhdistelmä halvauttaa läheiset ihmissuhteet. Väkivaltaan taipuvainen ihminen
pyrkii selittämään käytöstään usein syyttelemällä muita, jotka saattavat jopa alkaa uskoa omaan syyllisyyteensä.

Tasapainoaistia voidaan hoitaa asentohoidolla, joka tarkoittaa itsehoitona toistuvasti tehtäviä liikesarjoja. Asentohoidon teho perustuu painovoiman hyväksikäyttöön ja sen välitön vaikutus on lihasten rentoutuminen, jolloin adrenaliini- ja muu hormoeritys rauhoittuu.

Lisätietoja osoitteessa asentohoito.auttaa.fi