kylkilihaslaite

Hei!
Neuvoisiko joku kuinka kylkilihaslaitetta käytetään oikeaoppisesti? Lähinnä se, kuinka siihen asetutaan. Yritin asettua laitteeseen, mutten tienny pitäisikö kädet olla kyynärtaipeista niissä pehmusteissa vai pitäisikö minun pitää kiinni kädensijoista. Ja pitääkö liikkeen olla niin laaja kuin vain venyn?
0162
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset

Vanhimmat

Ei vielä vastauksia

Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

Kommentoi aloitusta


tietämätönn kirjoitti:

Hei!
Neuvoisiko joku kuinka kylkilihaslaitetta käytetään oikeaoppisesti? Lähinnä se, kuinka siihen asetutaan. Yritin asettua laitteeseen, mutten tienny pitäisikö kädet olla kyynärtaipeista niissä pehmusteissa vai pitäisikö minun pitää kiinni kädensijoista. Ja pitääkö liikkeen olla niin laaja kuin vain venyn?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu