Mistäköhän mahtaisi löytyä opiskelijalle kohtuuhintainen paikka spinningin harrastukseen?
Kaikilla saleilla tuntuu olevan kertamaksu vähintään 10 € tai sitten vaaditaan kallista jäsenyyttä...
Onko kenelläkään neuvoja tällaiseen ongelmaan ??
Kaikilla saleilla tuntuu olevan kertamaksu vähintään 10 € tai sitten vaaditaan kallista jäsenyyttä...
Onko kenelläkään neuvoja tällaiseen ongelmaan ??
Vastaukset 11
Vanhimmat
laiskojen hommaa. Osta oikea pyörä ja ulos pyöräilemään. Siinä saa raikasta ilmaa ja mieli virkistyy. Spinning ja curling eivät ole urheilua. Samaan kastiin kuuluu myös golf. Golffin peluuta voi verrata siihen, että käy kaupungilla 3-4km kävelyllä ja sitten pubissa kiskaisee 2-3 litraa birraa.
Nyt kannattaisi reiskasedän käydä kokeilemassa spinningiä, ennenkuin teilaat sen. On nimittäin erittäin raskas liikuntalaji (edellyttäen kunnon vastuksia)
aika raskasta voi olla. Ostin hiljattain harjoitustrainerin ja pyörävarastossa kiskaisin puolen tunnin lenkin. Normaalipyöräilyssä pääsee lepäämään välillä esim alamäessä tai lähestyttäessä risteystä. En tiedä miten spinningissä, mutta trainerilla paahdoin koko ajan nappi laudassa. olen ymmärtänyt, että spinningissä vauhtia muutetaan säännöliisesti.
Oikeaan suuntaa korjasit kommenttiasi Reiska. Spinning on rankkaa, edellyttäen ettei pyörän päällä vetelehdi. Itse olen pyöräilijä ja ohjasin useamman vuoden harrastuksena spinningiä ja voin vakuuttaa, että on rankkaa kun ei ole niitä alamäkiä eikä risteyksiä keventämässä. Suosittelen kokeilemaan, sillä nykyisin ainakin isommilla saleilla pitäisi olla osaavat ohjaaja ja laji on nimeltäänkin muuttunut cyclingiksi - vanhan spinningin omituiset jumppaliikkeet on heivattu historiaan ja homma perustuu puhtaasti pyöräilytekniikkaan. Itse en ole sellaista mäkikuntoa oikealla pyörällä saanut rakennettua, kuin cyclingissa tuli.
Samaa mieltä Reiskan kanssa. Spinningissä vain perse leviää kuin seitsämän leivän uuni. Aivan höpö, höpöä mummojen istuntaa. Tuntuu vaan kovalta, kun ilmavirta ei ole jäähdyttämässä hikeä ihon pinnalta, hiki virtaa kun 30 akkaa hengittelee höyryjään pieneen saliin.
ohjaaja ja laji on nimeltäänkin muuttunut cyclingiksi - vanhan spinningin omituiset jumppaliikkeet on heivattu historiaan ja homma perustuu puhtaasti pyöräilytekniikkaan. Itse en ole sellaista mäkikuntoa oikealla pyörällä saanut rakennettua, kuin cyclingissa tuli.
Kyllä edelleen on spinningiä, ne salit, mitkä eivät käytä spinningtuotenimeä eivät ole sitä oikeutettu käyttämäänkään, siksi sisäpyöräily tai cycling nimitys.
Liukkailla ja kylmillä keleillä se ulkopyöräily vasta terveellinen harrastus onkin...
Lisenssipuuhaa nuo tuotemerkkien käytöt, meilläkin voi tunnin nimi muuttua toiseksi spinningiksi, kun tilapäisohjaajalla ei olekkaan tuoreimman paketin koulutukset kunnossa..., mutta samoilla kuormituskäppyröillä ja musiikilla silti mennään.
Sinä aikana kun itse tätä on harrastanut, niin ei ole punttien kanssa pyörän päällä, kuten kuullemma ennen ja muutenkin jätetty eri asennot vähemmälle, eli nyt pääasiassa satulassa tai pystyssä.
Olen mies ja ajan pyörällä 100km viikossa oli keli mikä tahansa.
Sykkeet vedän välillä yli 175 ja pidän tasaisellakin 150 huitehilla.
Pari nuorta naista teki mainosmielessä rasvaprosentti mittauksia marketissa ja sinne tietysti heti menin. BMI ni on jotain +23 ja naiset kovasti kertoivat ettei koje kerro lihaksien määrää kuitenkaan.
Rasva % oli aika alhainen ja hetken sitä tuumittuaan suosittelivat minulle spinningiä :)
Kerroin sitten pyöräilystäni ja naiset menivät hämilleen. Toki ylävartaloa ja käsivarsiakin treenaan säännöllisesti.
Nyt on alla nastarenkaat ja Nishiki hybridi ja valot kunnossa ja mitään ongelmia ei talvipyöräilyssä ole viiden talven kokemuksella. Mielestäni ihan perus ulkopyöräilyllä ja hyötyliikunnalla säästää rahaa ja pysyy peppu timminä
Olen mies ja ajan pyörällä 100km viikossa oli keli mikä tahansa.
Sykkeet vedän välillä yli 175 ja pidän tasaisellakin 150 huitehilla.
Pari nuorta naista teki mainosmielessä rasvaprosentti mittauksia marketissa ja sinne tietysti heti menin. BMI ni on jotain +23 ja naiset kovasti kertoivat ettei koje kerro lihaksien määrää kuitenkaan.
Rasva % oli aika alhainen ja hetken sitä tuumittuaan suosittelivat minulle spinningiä :)
Kerroin sitten pyöräilystäni ja naiset menivät hämilleen. Toki ylävartaloa ja käsivarsiakin treenaan säännöllisesti.
Nyt on alla nastarenkaat ja Nishiki hybridi ja valot kunnossa ja mitään ongelmia ei talvipyöräilyssä ole viiden talven kokemuksella. Mielestäni ihan perus ulkopyöräilyllä ja hyötyliikunnalla säästää rahaa ja pysyy peppu timminä
Ettet vaan olisi vähemmistöporukkaa, kun tuota peppupuolta tuon noin esiin ! Hyi !
Älä karvainen mies unta nää ;)
Olethan vähemmistön edustaja kun noin innostut toisen miehen timmistä pakarasta.
Vastasin aloittajalle joka on käsittääkseni nuori opiskelia nainen.
Naiset katsovat miesten pakaroita ja miehet naisten rintoja ja takamuksia.
Ja kaikkihan me halutaan pitää kroppa kunnossa.