Hellurei!
Oisko innokkaita mehupaastoajia? Olisi kiva saada kaveria ja tsemppaamaan muutamaksi päiväksi. Olen 163cm/65kg. Tarkotus olis saada painoa alas ja myös ulkomaan matkaa ajatellen itseä edustavampaan kuntoon.
Olisi kiva jos kanssasi voisi sitten jatkaa "normaali laihduttamisen" kivisellä tiellä :) Olen lähes itsekuriton, joten tarvitsen saarnaajaa ruodussa pysyäkseni. Olis kiva jos olisit suht. saman kokonen niin saataisiin mukava kilpailuhenkikin aikaiseksi :)
Kirjotelkaahan tänne jos kiinnostaa, vaihetaan sit mese/sähköposti osotteita :)
Oisko innokkaita mehupaastoajia? Olisi kiva saada kaveria ja tsemppaamaan muutamaksi päiväksi. Olen 163cm/65kg. Tarkotus olis saada painoa alas ja myös ulkomaan matkaa ajatellen itseä edustavampaan kuntoon.
Olisi kiva jos kanssasi voisi sitten jatkaa "normaali laihduttamisen" kivisellä tiellä :) Olen lähes itsekuriton, joten tarvitsen saarnaajaa ruodussa pysyäkseni. Olis kiva jos olisit suht. saman kokonen niin saataisiin mukava kilpailuhenkikin aikaiseksi :)
Kirjotelkaahan tänne jos kiinnostaa, vaihetaan sit mese/sähköposti osotteita :)
Vastaukset 6
Vanhimmat
Itse olen tänään juuri päättänyt alkaa paastoamaan :P Saisi nopeammin kilot pois ja sitten pikkuhiljaa palaisi normaaliin ruokavalioon (terveelliseen)
saada nopeasti lihasmassaa pienennettyä niin paasto on siihen oiva keino.
Paastoamalla ei lähde läskiä yhtään sen nopeampaa kun normaalisti liikumalla ja syömällä.
Toki paino tippuu nopeasti,mutta itse läskiä siitä ei ole kun 30% jos sitäkään loput on nestettä ja lihasta.
Onnea vaan "laihtumiseen" ja tuloksien ylläpitämiseen sitä te tulette tarvitsemaan.
Mun mielestä niinkin vähällä vaivalla 30% on jo paljon, eikä mua haittaa vaikka ne nesteetkin lähtee liikkeelle. Mitä lihaksiin tulee, en oo aatellu kuiteskaa liikuntaa skipata.
Pikku paasto auttaa 100% varmasti tuntemaan olonsa kevenneeksi ja kaventuneeksi. Suosittelen lämpimästi myös sinulle ja kiitos kannustuksesta! :)
Moikka!
Mulla on suunnitelmissa aloittaa mehupaasto nyt keskiviikkona. Olisi loistavaa saada joku kaveriksi ja tsemppaamaan! Ehditkö jo aloittaa vai sopisiko tuo aika? Ajattelin paastota viikon. Olen 164cm/63kg joten kilpailuhenkeä voisi saada aika hyvin aikaiseksi. :)
Heips!
Juu olis kiva paastota yhdessä. Unohin koko viesti ketjun ku hetki aikaa kun laittanut. Aloititko eilen paastoamaan? Miten sujunut?
Juuri pidin kolmen päivän paaston. Nyt mietin alkaisinko uudelle vai jatkaisinko vain vähäkalorisella linjalla. Painoa on 12 kg ylimääräistä. Olen 156 pitkä ja painan 60 kg. Yhden kilon sain pois kolmessa päivässä. Sitten itsekuri loppui.