Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Venyttelystä kysymyksiä

    Minulla on selkeästi epäsuhta kroppa, jotkin lihakset toisella puolella vartaloa venyvät huomattavasti paremmin kuin toisella. Olen säännöllisesti venytellyt koko kropan läpi, ja tuntuu että vain lähinnä paremmin liikkuvan puoliskon liikkuvuus lisääntyy venyttelyllä. Pitäisikö alkaa venyttää pelkästään toista puolta kehosta, niin kauan että liikkuvuus muuttuisi suurinpiirtein samankaltaiseksi? Minulla on skolioosi ja notkoselkä, mitkä vääntävät vähän sitä sun tätä paikkaa juntturaan.
    1195
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    ..että kannattaskos kysästä vaikka fysioterapeutilta?

    Maalaisjärjellä ajateltuna vois kuvitella, että sitä puolta pitäisi venyttää enemmän, joka on jäykempi.. Mutta sitä en tiedä, että miten skolioosi ja notkoselkä vaikuttaa tuohon venyttelyyn tai pitääkö se jotenki ottaa venyttelyssä erilailla huomioon..?

    Itsellä ainakin tulee venytettyä vasempaa puolta enemmän, koska se menee helpommin jumiin. Arvatenkin sen takia, että se on heikompi puoli..

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Epäsuhta kroppa kirjoitti:

    Minulla on selkeästi epäsuhta kroppa, jotkin lihakset toisella puolella vartaloa venyvät huomattavasti paremmin kuin toisella. Olen säännöllisesti venytellyt koko kropan läpi, ja tuntuu että vain lähinnä paremmin liikkuvan puoliskon liikkuvuus lisääntyy venyttelyllä. Pitäisikö alkaa venyttää pelkästään toista puolta kehosta, niin kauan että liikkuvuus muuttuisi suurinpiirtein samankaltaiseksi? Minulla on skolioosi ja notkoselkä, mitkä vääntävät vähän sitä sun tätä paikkaa juntturaan.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu