Sain pihtimittarin rasva-%:n mittausta varten.
Vielä tarvitsisin neljän mittauskohdan taulukon, josta lopullisen rasva-%:n voi lukea. Pihtimittarihan on hyödytön ilman ko. taulukkoa.
Mittauskohdat muistaakseni olivat:
1. hauis
2. ojentaja
3. lantiokahva
4. vatsa
Netistä en ole (vielä) löytänyt. Jos joku tietää, pistä linkki.
Vielä tarvitsisin neljän mittauskohdan taulukon, josta lopullisen rasva-%:n voi lukea. Pihtimittarihan on hyödytön ilman ko. taulukkoa.
Mittauskohdat muistaakseni olivat:
1. hauis
2. ojentaja
3. lantiokahva
4. vatsa
Netistä en ole (vielä) löytänyt. Jos joku tietää, pistä linkki.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Googleta hakusanoilla Durnin Rahaman ja Durnin Womersley
Kirjastosta myös kansio Kuntotestauksen Perusteet