en syö mitään mutta paino pysyy kuin tatti siinä 130 ja 125 hujakoilla ??
mitä olen tehnyt väärin ?
Kuka tietää helpon tavan saada äkkiää n 30--40 kiloa pois ?
help! help !
mitä olen tehnyt väärin ?
Kuka tietää helpon tavan saada äkkiää n 30--40 kiloa pois ?
help! help !
Vastaukset 14
Vanhimmat
syönyt nyt viikkoon mitään ja liikunnalla kulutan reilu 900kcal päivässä ja siltikään en laihdu,enkä ole edes alipainoinen vaan ylipainoinen.
Syömällä laihdut, et sillä että et syö!!!
1500-1700kaloria ja 2litraa vettä tai SOKERITONTA mehua päivässä sekä liikuntaa n.30-45min väh.3 kertaa viikossa ja takuulla laihdut :) nimim.kokemusta on ;)
2500-3000 kaloria menee päivässä, fyysinen työ, painoja pumppailen 30-60 min päivässä pulssilla 110-140.
Eikä ala paino putoamaan eikä maha pienene. 1-2 kuukautta jo jatkettu.
Painon ymmärrän lihasten kasvulla, mutta kait noi jossain pitäisi alkaa näkymään...mutta jatketaan...
laihtuu ja muistutan jo " ruikku-kukko ukkoa "
Syönkö väärin ?
Nautin vain valkoviiniä ja raakoja kananmunia !
Eli teidät saisi viedä keskitysleireille, ettekä laihtuisi? Olete maailman ensimmäiset ihmiset, jotka lihoavat pelkästä ilmasta ja vedestä! Hienoa, menkää lääkäriin tai jollekkin tutkijalle joka voi ottaa teistä geenejä maailman nälkäisille siirrettäväksi.
Oikotietä "onneen" eli laihempaan vartaloon ei ole. Itse olen todella ylipainoinen, vauvan jälkeen päästin lihomaan itseni. Aloitin kuukausi sitten "uuden elämän" syömällä terveellisesti ja liikkumalla. Oon selannu kaikki mahdolliset laihdutus palstat ym ja opiskellut miten saan painoni tippumaan ilman kauheeta nälkää ja vihaa. Nyt ole 6 kg kevyempi ja päivä päivältä iloisempi ja energisempi, kiva jatkaa..
Sinulla nyt vaan elimistö on säästölinjalla kun panttaat syömisessä. Liian vähällä syömisellä ei laihdu. Juttu on siinä, että syöt oikeita aineita sopivasti ja liikut. Varmaan lähtee. Opin tuon Weight Wise ohjelmalla kun ensin yritin tuota samaa kun sinäkin.
Toi on niin täyttä hevonpaskaa että ihminen ei laihdu jos ei syö mitään. Vesipaasto on nopein tapa laihtua.
Katso anorektikkoja, miten helvetissä niistä on tullut luuta ja nahkaa jos kerran syömättömyydellä ei laihdu lainkaan! Miten on laita afrikan elävien luurankojen tai keskitysleirien nälkiintyneiden kanssa? Ei niistä kukaan paina 100 kiloa!!
Toi on länsimaisen pullamössöihmisen turvaköysi toi "säästöliekki" jolla uskotellaan itselle että se "en syö yhtään mitään (paitsi yhdenmunkin, pienen pizzan ja illaksi 400g karkkia eli en yhtikäs mitään)" dieetti johtaa säästöliekillä, jolla ei vaan yksinkertaisesti laihdu joten on syötävä ainakin kaksi munkkia, iso pizza ja 600g karkkia joka ilta. Kyllä se paino siitä sitten tippuu.
Kyllä nyt on sun tietos päin honkia.
Ensinnäkään vesipaasto ei ole nopein tapa laihtua,ei lähellekkään.
Toisekseen luuletko oikeesti,että anorektikot elää vaan tyyliin yhdellä omenalla päivässä?!.
Kyllä kuul anorektikotkin syö avain onkin siinä,että mitä syö,millon syö ja paljonko liikkuu.
Omalla kohdallani oli oltua nimenomaan säästöliekillä useita kertoja ja välillä meni kuukauskin etten laihtunut vaikka paastosin/söin 300kcal päivässä ja liikuin tauotta.
Kyllä se ihmisen keho onvaan niin ihmeellinen,että ei se kuule paljon tilastojen ynm säännöillä mene.
Kyllä se vesipaasto vaan on nopein tapa laihtua, vaikkei missään tapauksessa järkevin. Usko pois, näin todistaa kaikki tieteelliset lähteet joihin ainakin henkilökohtaisesti luotan enemmän kuin mieleltään sairaiden ihmisten "sairaskertomuksiin" (sori mut syömishäiriö on mielisairaus).
Koitappas huvikses vaikka viikon vesipaastoa,ana bootcampia ja 2468 tuleppa sitten kertomaan kummalla lähti enemmän.
Saatat yllättyä tuloksista,koska vesipaasto jää 3 sijalle.
Jos suomalainen ei syö tarpeeksi se lihoo, mutta kehitysmaissa laihtuu.... Selittäkää tyhmälle miten ja miksi on näin.
Mitä tarkoitat kun sanot että et syö mitään? Oikeastiko et syö MITÄÄN? En mitenkään pysty uskomaan sitä. Ettei sinulla vain olisi hieman eri käsitys siitä mitä on kun ei syödä yhtikäs mitään...se on nimittäin täyspaasto se!
Ja jos tosiaan et laihdu vaikka et syö mitään, niin suosittelen että menet lääkärille, sulla voi olla kilpirauhasen vajaatoiminta. Mulla oli tosi ylipainoinen tuttu, joka lihoi vaikka söi ihan normaalisti, kunnes vuosien jälkeen meni kokeisiin ja todettiin kilpirauhasen vajaatoiminta. nyt on lääkitys päällä ja laihdutusurakka meneillään.
ja JATKOSODAN kortti-annoksille !
Sen lisäksi meidät tulisi velvoittamaan tekemään 5 :n päivänä viikossa 2--5 mottia halkoja -pystymetsästä !
Ylläolevassa " baletti-mallissa " hyötyisi kaikki !
Oletko samaa mieltä ?