niin yksi syy voi olla liiallisessa suolan käytössä.
Ja syy saattaa löytyä sieltä, että vesi ei siirrykään paksusuolen puolelle vaan jää turvotuksena elimistöön.
Ja syy saattaa löytyä sieltä, että vesi ei siirrykään paksusuolen puolelle vaan jää turvotuksena elimistöön.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Syökää ruisleipää ja liikkukaa, niin ei tarvitse kärsiä ummetuksista.
motiivisi, kun jakelet vhh-palstalla ohjeita hiilihydraattien syömisestä?
leipää. Tulee kauhea ummetus ja sitä en halua.
ummetus tuleekin vaikka kuitua onkin paljon. Erityisesti vaaleasta. Jotenkin liimautuu suolistoon kiinni. Eikös jauhoilla sodan jälkeen liimattu tapetitkin seinälle?
Paljon kasviksia tuntuu pitävän mun mahan kunnossa ja liikuntakin auttaa. Hiilareista tulee vaan ilmavaivoja, myös ruisleivästä. Pari viipaletta voi kyllä syödä päivässä ja syönkin.
motiivisi kun jaat täällä neuvoja hiilihydraattien syönnistä, leipää kun syöt.
Nimittäin 100% ruisleipää ja vaikkapa viipale tai kaksi päivässä.
Mulla toimii hyväkarppaus todella hyvin ja pidän kokojyväruisleivästä paljon, siinä motiivit. Ei kaikki karpit elä Atkinsin induktiovaiheessa. Mulla tulee päivässä alle 100 g hiilareita vaikka syönkin pari palaa ruisleipää aamuisin ja jonkin verran hedelmiä. Sen sijaan lehmän maitoa ei kulu ollenkaan eikä muutakaan hiilaripitoista (paitsi satunnaisesti porkkanaa ja pastaa italiansalaatissa).