Hei!
Eli olisin kiinnostunut kuulemaan kokemuksianne tuoremehu- ja sitruunamehupaastoista. Olen normaali painoinen eikä tarkoitukseni ole niinkään laihtua mutta vatsani on yleisesti reistaillut ja ruvennut keräämään ilmaa (ei mikään sairaus) niin ajattelin että eikö nuo paastot puhdista ja paranna suolistoa / vatsaa? :) Ainakin olen kuullut niin väitettävän.
Eli olisin kiinnostunut kuulemaan kokemuksianne tuoremehu- ja sitruunamehupaastoista. Olen normaali painoinen eikä tarkoitukseni ole niinkään laihtua mutta vatsani on yleisesti reistaillut ja ruvennut keräämään ilmaa (ei mikään sairaus) niin ajattelin että eikö nuo paastot puhdista ja paranna suolistoa / vatsaa? :) Ainakin olen kuullut niin väitettävän.
Vastaukset 4
Vanhimmat
ilmat suolistosta lähtee kun tekee parinpäivän ajan suolihuuhteluita.
Paasto ei mitenkään tieteeellisesti tutkittuna edistä suolen hyvinvointia, päinvastoin. suoli toimii hyvin kun se saa riittävän määrän kuitua ja suolessa on hyvä bakteeritasapaino. Jos suolesi ei toimi, syöt vääränlaista ruokaa. Lisää kuitua, kasviksia, lisää nestettä, maitohappobakteereja jne..voi kokeilla myös juoda pellavansiemenlimaa aamuisin.
Paaston aikana suoli lepää eli siellä ei tapahdu mitään, joten se ei mitenkään edistä suolen toimintaa.
Käytätkö light-tuotteita? Minulla keinomakeat aiheuttavat suoranaisen kaasupurkauksen ja ällöttävän olon, toisinaan jopa vatsakipua.
eri ainesten vähentämistä pitää kokeilla useamman päivän ajan, että huomaa eron. Itse en voi syödä sipulia tai olen kovissa vatsakivuissa. Kaasua, röyhtäilyä, kovaa kipua.