Juu, elikkä laihduttamiseen kaipaisin neuvoja. Olen 14-vuotias, n. 61 cm pitkä ja 65 kg painava. En koskaan ole ollut mikään terveysintoilija, ulkona tulee liikuttua aika harvoin ja ruokavalikoin rehellisesti sanottuna koostuu yli 50% noutosapuskoista. Tiedän, ettei laihduttamista tms. suositella lapsille, enkä pyrikään tasaiseen painonhallintaan. Ihan vain kokemuksena olisi mielenkiintoista olla jonkinaikaa ns. normaalipainoinen. Askeettisuus ei ole mikään ongelma, mutta haluaisin jonkun luotettavan esityksen siitä että miten ihan oikeasti saisi mahdollisimman lyhyessä ajassa turhat rasvat pois vatsasta ja kenties jonkinlaista sixpackiakin näkyviin. Pituuskasvun kannalta tällaisissa radikaaleissa muutoksissa kannattaa kuulemma olla varovainen; joten en ihan omin päin ole uskaltanut lähteä dieetille. Taloudellisestikin saisi ns. laihdutuskuuri olla aika edullinen, ei mitään sörsseleitä tms. vaan tehokas ja nopea (tuskallinen ja raskas) ohjelma jonka jälkeen voisi sanoa itseään ennemmin laihaksi kuin lihavaksi.
Kiitoksia.
Kiitoksia.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.