Tämähän on lähes yleisin väite tällä palstalla, mutta perustuuko se mihinkään muuhun kuin mustatuntuu väittämiin? Onko siitä jotain ihan oikeaa näyttöä?
Margariinit syynä sydän- ja
verisuonisairauksiin?
801597
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 80
Vanhimmat
Nimenomaan vähän trans-rasvaa sisältävien margariinien terveyshaittoihin. Amerikkalaisissa margariineissa kun saattaa olla liki puolet trans-rasvaa toisin kuin meillä (0,2%).
että eläinrasvat ja voi olisi ollut syynä sydäntauteihin. Nyt kuitenkin vuosikymmenten aikana voin ja eläinrasvojen kulutus on romahtanut ja margariinien kulutus taas päinvastoin on noussut niin eikö se pistä epäilemään jo ilman tutkimuksiakin että kun sydänsairaudet lisääntyvät niin mistäköhän syy löytyy?
saannista.
tupakanpoltosta, liikunnan vähyydestä, kaikenlaisesta moskaruoasta (valmisruoat, pizzat, ranskalaiset yms yms, ei kuitenkaan perunasta tai täysjyväviljatuotteista). On typerää ja itsensä pettämistä syyttää SV-tauteja margariinista.
tupakanpolttoa, alkoholia, liikunnan vähyyttä ja kaikkea moskaruokaa johon ei kuitenkaan sisällytetä tärkkelysperunaa eikä viljaa. Kyllä se vilja ja peruna kuitenkin aiheuttaa niin monia sairauksia että ei niitä pois voi jättää luettelosta.
100-200 vuotta sitten Suomessakin syötiin ainakin viisinkertainen määrä perunaa henkeä kohden kuin nyt ja viljaakin kului huomattavasti enemmän, tosin ei kuorittua viljaa juuri lainkaan. Miten oli elintasosairauksia silloin?
Tavallinen ruoka viime vuosisadan alkuaikoina oli silakka,peruna, leipä ja piimä, josta rasva oli tarkkaan kuorittu pois. Näillä eväillä jaksettiin tehdä työtä aamusta iltaan. Elintasosairauksista ja ylipainosta ei tiedetty mitään.
kun haastattelin sitä ruokavaliosta mitä se oli ennen. nyt ollut kuolleena jo muutaman vuoden sydänkohtauksen takia.
"...tupakanpoltosta, liikunnan vähyydestä, kaikenlaisesta moskaruoasta (valmisruoat, pizzat, ranskalaiset yms yms, ei kuitenkaan perunasta tai täysjyväviljatuotteista). On typerää ja itsensä pettämistä syyttää SV-tauteja margariinista."
Voin ja muut eläinperäiset rasvat voikin sitten päästää "pannasta", syyt kun löytyvät muualta...
Jota tulee pääasiassa viljoista ja kasviöljyistä!
Täytynee taas muistuttaa,että kasvijalostus on muuttanut myös perunan ja viljan pitoisuuksia aika radikaalisti.Esim. perunan tärkkelyspitoisuus oli aikoinaan vain murto-osa nykysestä.Viljan kohdalla esim.kiv. ja vit. pitoisuudet ovat n.30% siitä mitä ne oli 60-70 sitten! Oma näkemykseni on,että silloin käytetyillä luonnonrasvoilla,kala,-liha-ja maitorasvoilla oli tasapainottava vaikutus eli ne eivät aiheuttaneet tulehdustilaa kehossa toisin kuin nykyään kasvirasvat!
Ei tilannetta oikein voi verrata kun elinikä oli silloin niin paljon lyhyempi. Perunan historia suomessa on kanssa aika lyhyt elikkä tuo pari sataa vuotta.
Lisäpointtina, 200 vuotta sitten ei taidettu kuolinsyytä selvitellä paljonkaan.
kiva jos kaikkiin elämänsä virheisiin löytyisi syyllinen jostain muualta kuin peilistä.
... että sydänkuolemien määrä on romahtanut mm. Itä-Suomessa 85%:lla. Siis samalla kuin eläinrasvan kulutus on romahtanut ja margariinien kasvanut.
Mieti sitä.
ja pallolaajennuksia tehdään entistä enemmän kun margariinin syönti on lisääntynyt. Mieti sitä.
Tuo ei oikein riitä perusteluksi koska hoito on tehostunut suuresti. Suomessa on edelleen paljon enemmän sydäntautikuolleisuutta kuin monessa muussa maassa, mm. Ranskassa vaikka siellä kulutetaan enemmän kovaa rasvaa kuin Suomessa. Elintavoissa on muutenkin tapahtunut paljon kehitystä.
Itse en margariineja syö koska pidän majoneesia sekä paremman makuisena että terveellisempänä.
margariinin vaikutuksesta sydänkuolemiin tunnu löytyvän.
muistaa, että jos sydänkuolemat siirtyvät ykköspaikalta Suomessa, sen valtaa syöpäkuolemat. On totta, että edelleen ollaan kärkisijoilla, mutta alaspäin ollaan tultu ja rajusti, eli suunta on ollut viime vuosikymmenet hyvä. Kehittyneet hoidot eivät tätä selitä, koska myönteinen kehitys on alkanut jo vuosikymmeniä sitten.
Ranskassa taas kehitys on lähtenyt huonoon suuntaan etenkin nuorilla. Näyttää sitä että siellä kuljetaan nyt Suomen tietä eli ylipainoisten määrä kasvaa kovaa vauhtia. Ennen pitkää tämä näkyy sydäntilastoissa.
on edelleenkin syynä tehostuneet hoidot. Sydänsairauksien lisääntymiseen taas on syynä eläinrasvojen kulutuksen jatkuva väheneminen ja margariinien kulutuksen kasvu.
kun syöpäsolujen ainoa ravinnelähde on sokeri ja sitä saa hiilihydraateista jota kansa syö entistä enemmän.
kaivataan!
Miksi niitä ei tule? Missä on faktaa margariinien vaikutuksesta esimerkiksi diabetekseen syntyyn?
Ainoa kiistaton fakta on se, että sydänperäisten kuolemien määrä Suomessa on romahtanut murto-osaan entisestä viimeisten vuosikymmenien aikana.
Punainen lihahan lisää tutkitusti syöpäriskiä.
"...sydänperäisten kuolemien määrä Suomessa on romahtanut..."
Mutta sydän- ja verisuonitautisten lukumäärä on kasvanut, ja kasvaa edelleen.
syöpäriski on painotaulukon alapäässä olevilla, paljon liikkuvilla kasvissyöjillä?
http://finohta.stakes.fi/FI/julkaisut/raportit/raportti18.htm
Varsinkin kappale 2.2 on hyvä lukea.
Lyhyesti: kuolleisuus vähentynyt, sairaita enemmän kuin koskaan, suomi edelleen miltei huipulla sairastavuudessa, rahaa palaa paljon. Tämä siis vaikka suomalaisten elintavat ovat muuttuneet radikaalisti (ehkä eniten maailmassa viimeisen 40 vuoden aikana).
Totta kai nuo ovat lisääntyneet, koska väestö vanhenee. Vanhoilla ihmisillä sairaudet lisääntyvät luonnollisista syistä. Tämä on täysin luonnollista.
Ennen aikaan ongelmana oli juuri TYÖIKÄISTEN sydänkuolemat. Ja ne ovat siis romahtaneet tänä päivänä murto-osaan entisestä.
Pari huomiota. Suomessa on väkimäärään nähden todella vähän kardiologeja, silti kuolleisuus on pudonnut huomattavasti.
Sitten sydän- ja verisuonitautien ennaltaehkäisy:
"Sepelvaltimotaudin ennaltaehkäisyn vaikutuksia on vaikea arvioida. Taudin keskeisimpiä riskitekijöitä ovat tupakointi, korkea verenpaine, korkea kolesteroli, diabetes, ylipaino sekä liian vähäinen liikunta. Moniin riskitekijöihin puuttumalla on pystytty vaikuttamaan sepelvaltimotaudin esiintyvyyteen (Ketola 2000). Lääkkeellisistä ennaltaehkäisyn keinoista tärkein on kolesterolitason alentaminen lääkehoidolla. Hyvin tehdyissä tutkimuksissa on selvästi nähtävissä taudin etenemisen hidastuminen ja toimenpidetarpeen väheneminen, jos hoidolla saadaan koholla olevat kolesteroliarvot normalisoitumaan (The Scandinavian Simvastatin Survival Study Group 1994). Lääkitys tuskin kuitenkaan estää sairautta puhkeamasta, vaan siirtää sen myöhemmälle iälle"
Tässäkin näkyy selvästi, että liikunta olisi ensiarvoisen tärkeä ennaltaehkäisyn keino. Toisaalta, väestön ikääntyessä sairastavuus kasvaa - ja väestö ikääntyy Suomessa vauhdilla.
Silti, kokonaisuutena Suomen sydän- ja verisuonitautien tilanne on parantunut oleellisesti viimeisten vuosikymmenien aikana, koska kuolleisuus on pudonnut niin paljon. Myös väestön elinajanodote on kasvanut näinä vuosikymmeninä huomattavasti.
Miksi Suomessa vanhukset sairastuvat sydäntauteihin paljon enemmän kuin esimerkiksi Ranskassa? Ranskassa elintavat ovat muuttuneet paljon vähemmän kuin Suomessa, jossa nimenomaan on maitorasvan käyttö vähentynyt suuresti.
Sydäntautikuolleisuus on vähentynyt nimenomaan paremman hoidon, ei vähentyneen kovan rasvan syönnin takia.
Väestön vanhenemisella ei ole mitään tekemistä sairauksien lisääntymisen kanssa.
tieto! Laitapa tämä neronleimauksesi tiedoksi myös vaikkapa valtioneuvostolle, niin voidaan kaikki turha väestön vanhenemiseen varautuminen lopettaa saman tien.
moniin sairauksiin. Esim. syöpien esiintyvyys korreloi suoraan iän kanssa.
Alla ote Työterveyslaitoksen artikkelista.
- - - -
Ikääntyvien terveys eläkkeelle siirtymisen kynnyksellä
Jorma Seitsamo
Erään arvion mukaan 70 ikävuoden jälkeen sekä miehillä että naisilla on keskimäärin kaksi sairautta. Ikääntymisprosessi on kuitenkin jokaisella erilainen, perimän lisäksi siihen vaikuttavat muun muassa sukupuoli, ammatti, elintavat, asuinpaikka ja perhesuhteet. Myös psyykkisillä tekijöillä on vaikutuksensa: jos ihmisellä on esimerkiksi paljon henkisiä voimavaroja, ne saattavat toimia puskurina sairastumista vastaan.
Kun puhutaan ikääntymisestä ja terveydestä, lähtökohtana on yleensä se, että iän karttuminen tuo auttamatta mukanaan erilaisia sairauksia ja vaivoja. Biologisessa mielessä näin onkin. Vanhenemisen myötä erilaisia sairauksia ilmaantuu entistä enemmän myös silloin, kun on kysymys ns. normaalista ikääntymisestä.
Sairauksien esiintyvyydestä saadaan tietoa pääasiassa kahdesta lähteestä: erilaisista rekistereistä (esimerkiksi Stakesin sairaaloiden hoitoilmoitusrekisteri) tai kysely- ja haastattelututkimuksista, joista tähän asti laajin on 1980-luvulla toteutettu Mini-Suomi-tutkimus. Oli tiedonlähde kumpi tahansa, voidaan yleisimpien sairauksien esiintymisestä eri ikäryhmissä tehdä samat johtopäätökset. Sairaalapalvelujen käyttöä koskevasta tutkimuksesta käy ilmi, että sydän- ja verenkiertoelinsairaudet alkavat yleistyä 40 ikävuoden tuntumassa ja 55-64-vuotiaiden ryhmässä niiden esiintyvyys on miehillä noin seitsemänkertainen ja naisillakin viisinkertainen nuorempiin verrattuna. Eläkeikäisellä väestöllä sydän- ja verenkiertoelinsairauksien esiintyvyys lisääntyy entisestään.
Tuki- ja liikuntaelinsairauksissa tilanne on toinen. Myös näiden sairauksien esiintyminen kasvaa voimakkaasti työikäisessä väestössä: siirryttäessä nuorimmista keski-ikäisiin sairaalahoitoa edellyttävien sairauksien esiintyvyys kasvoi miehillä yli kaksinkertaiseksi ja naisilla yli kolminkertaiseksi. Vanhimmassa, yli 55-vuotiaiden ryhmässä tuki- ja liikuntaelinsairauksien esiintyvyys ei lisääntynyt. Poikkeuksen muodostavat nivelten rappeumat ja siitä johtuvat oireet, jotka lisääntyvät tasaisesti iän myötä.
Kolmannen suuren sairausryhmän, mielenterveyden häiriöiden, esiintyvyys on sairaalapalvelujen käytön perusteella runsainta varhaisessa keski-iässä, 35-44-vuotiaiden ryhmässä. Tämän jälkeen suunta on tasaisen laskeva. Mini-Suomi-tutkimuksen tulokset ovat hieman erilaisia: mielenterveyden häiriöiden esiintymisen huippu ajoittui 50-60-vuotiaisiin (esiintyvyys reilut 20 %). Vanhemmissa ikäryhmissä lääkärin määrittämien psyykkisten häiriöiden esiintyvyys pysyi alle viidenneksen.
Ikääntymiseen liittyy myös sopeutuminen eri asioihin ja sen hyväksyminen, että vanhemmiten ei enää pysty tekemään kaikkea sitä mitä ennen. Tämä näkyy, kun terveyttä on tarkasteltu ihmisen omasta näkökulmasta, koettuna terveydentilana. Tämä koettu terveys voi heijastaa "todellisia" tauteja, mutta se voi myös kuvata terveyttä laaja-alaisemmin kuin sairauksien esiintyminen. On nimittäin tutkimustuloksia, joiden mukaan itse arvioitu terveys pysyy samana tai jopa kohenee ikääntymisen myötä, vaikka lääkärin toteamien sairauksien lukumäärä kasvaisikin. Tämän arvellaan johtuvan toisaalta siitä, että ikääntymiseen kuuluu sopeutuminen kaikenlaisiin oireisiin, varsinkin jos ne eivät olennaisesti vaikeuta selviytymistä jokapäiväisistä toiminnoista. Toisaalta terveydelle asetettava vaatimustaso muuttuu iän myötä eikä ihminen aseta vanhemmiten enää samoja vaatimuksia itselleen kuin nuorempana.
Suomen sydän ja verisuonitautitilastot ovat pahentuneet oleellisesti viimeisten vuosikymmenten aikana, koska sv-taudit ovat lisääntyneet ja niitä korjaamaan tarvitaan entistä enemmän hoitoa. Sepelvaltimotaudin ennaltaehkäisyn vaikutuksia on vaikea arvioida. Taudin keskeisimpiä riskitekijöitä ovat tupakointi, korkea verenpaine, korkea kolesteroli. diabetes, ylipaino sekä liian vähäinen liikunta.
Silti kokonaisuutena Suomen sydän- ja verisuonitautien tilanne on pahentunut oleellisesti viimeisten vuosikymmenien aikana. Väestön elinajanodote on kasvanut myös koska hoidot ovat entistä tehokkaampia ja pelastavat näin ihmishenkiä.
Millainen odote olisi eläinrasvojen vaikutuksista (vaikka ne olisivat täysin vaikutuksettomia) sairauksien ilmaantuvuuteen ? Eikö niin, että vielä jokunen vuosikymmen sitten oli itse asiassa harvinaista, että syötiin eläinperäistä rasvaa: liha, rasvainen porsas oli harvinaista herkkua. Vasta esim. 60-luvulta eteenpäin tuota voidaan sanoa käytetyn runsaasti. Nyt se ongelma: tuolloin altistuneet saavuttavat vasta nyt sen iän, jolloin sairaudet puhkeavat, eikö vaan. Nyt tehtävät muutokset ruokavaliossa näkyvät vasta parin kolmen vuosikymmenen kuluttua sairastuvuustilastossa, as far as I can conclude.
perustuu ja kun siitä on ihan oikeaa näyttöä niin siitä vaan kehiin. Jokainen voi löytää itse itselleen oikean näytön.
googlettaa, mutta tässä muutama blogi ja uutinen. Jokainen etsikööt niistä viitteet itse:
http://www.breakthechain.org/exclusives/margarine.html
http://www.drcranton.com/nutrition/margarin.htm
http://news.bbc.co.uk/1/hi/health/1444021.stm
http://www.faqs.org/abstracts/Health/Margarine-intake-and-risk-of-nonfatal-acute-myocardial-infarction-in-Italian-women.html
http://www.drbriffa.com/blog/2006/09/01/is-margarine-really-better-than-butter/
kaikki tuollaiset väitteet margariineistä.
ylempi viesti. Kyllä siitä jonkinlaista näyttöä on.
Nyt etsitään uskottavaa, puolueetonta metatutkimusta asiasta.
Sellaista ei linkeistäsi löydy.
silti lukea ne ajatuksella. Kyllä näyttäisi siltä, että margariini lisää SV-tautien riskiä.
näyttäisi? Tätä palstaa katsoen näyttäisi, että äärimmäinen VHH kasvattaisi sitä.
Ainakin Italiassa kyettiin hyvinkin linkkaamaan suuri tai edes keskisuuri margariinin käyttö sydänsairauksiin. No, noita linkkejä lukemalla selviää.
on "suuri tai keskisuuri" margariinin käyttö? Ja millaista italailainen margariini on? Onko siinä transrasvoja? Suomalaisessa leipämargariinissa ei ole.
Itse en käytä koskaan margariinia, mutta potuttaa tämä aiheeton syyttely. Jos syö kolme leipää päivässä ja laittaa niiden päälle margariinia, niin ei varmasti sen vuoksi sairastu tai kuole. Väitän, että suurin osa suomalaisista tekee näin.
se! "Väitän että suurin osa suomalaisista syö kolme leipää margariinilla voideltuna päivässä". Alkaa tautien syyt selvitä.
Eiköhän siellä sitä samaa Flooraa syödä kun täälläkin.
Ja myös Suomessa myytävissä margariineissa on transrasvaa... Teollisuusmargariini on suurin yksittäinen transrasvan lähde Suomessa.
syödä sitä samaa Flooraa.
Suomalaisessa leipämargariinissa ei ole ollut transrasvoja yli 20 vuoteen.
Teollisesti valmistettuissa leivonnaisissa ja snäckeissä niitä on, mutta niitä ei edes kaikkien meidän pikaista ja tuskallista kuolemaamme toivoma virallisterveellinen ruokavalio suosita.
ratkaisseet asian. Rypsiöljy ja liiallinen viljamäärä tappaa.
Kannattaa joskus lukea ne tuoteselosteet. Suomalaisessa margariinissa on 0,5-2% transrasvaa ja piste.
Leivonnaisissa, kuten leivässä, niitä on myös.
Olisi kiva tietää, minkämaalaista luulet Floran olevan? Flora on englantilaisen Unileverin tuote, ja sitä syödään muuallakin kun Suomessa.
... on myös transrasvaa.
Piste.
... mutta vasta yli 90-vuotiaana... :-)
transrasva on eri kamaa kuin teknotranssit.
kymmeniä vuosia lääkittynä, diabetes 2 päällä, ties kuinka mones pallolaajennus... mutta ravitsemuksessa ei mitään vikaa. Kyllähän lääkkeillä elinikää pidennetään mutta kokeillaampa ilman.
on ylipainoisia ja diabeetikkojakin on yli puoli miljoonaa ja määrä senkun kasvaa kun syödään margariinia.
... että saa elää laadukasta ja arvokasta elämää.
... on transrasvaa. Ja hiton paljon enemmän kuin margariineissa.
Grammaakaan ei ole ikinä ollut ylipanoa. Diabetesta ei ole.
Ja syön margariinia joka päivä.
Miten tämä on mahdollista?
koska tännehän voi kirjoittaa mitä tahansa. Ei minullakaan ollut mitään ongelmia margariinin suhteen, vasta kun viisikymppiä meni rikki niin sitten alkoivat ongelmat. Tuli verenpainetta ja triglyseridiarvot pomppasi pilviin. Onneksi sentään tajusin luopua margariinista ja vaihtaa sen meijerivoihin. Nyt menee hyvin ja veriarvot ovat kunnossa. Olet ilmeisesti sen verran nuori ettet vielä ole kohdannut näitä ongelmia mutta leikit terveydelläsi jos syöt margariinia.
että on keksitty tällaiset pallolaajennukset ja ohitusleikkaukset. Saa sitten elää laadukasta ja arvokasta elämää ja saa syödä kaikkea epäterveellistä. Aina löytyy lääkkeet ja hoidot korjaamaan väärinsyömisestä aiheutuneet haitat.
voissa on transrasvaa mutta se on sitä terveellistä transrasvaa jota syntyy lehmän pötsissä eikä missään teollisessa prosessissa.
syönti on yhteydessä SV-tautien lisääntymiseen? Siis ihan faktaa eikä populistisia arvauksia, siitähän tässä viestiketjussakin on alunperin kyse.
selittää sulle miten margariinin syönti on yhteydessä SV-tauteihin. Terveellisen meijerivoin kulutus on romahtanut ja margariinien syönti lisääntynyt. Samalla sairaudet ovat lisääntyneett ja ainoastaan kehittyneillä hoidoilla saadaan pelastettua ihmishenkiä. Jokainen normaaliälyllä varustettu henkilö tämän tietää ja se on faktaa.
varustettu ihminen ymmärtää, että muuttujia on huomattavasti enemmän kuin yksi, eli margariini.
että onhan niitä muuttujia muitakin. Runsas hiilihydraattien syönti, margariinien lisäksi, edesauttaa sv-tautien lisääntymistä.
mieti, oikein kovasti. Kyllä keksit vielä sen verran lisää tuohon, että voit kirjoittaa "tutkimuksestasi" yläkoulussa tyydyttävän arvosanan ansaitsevan aineen.
Nyt kirjoittamaan! Keskustellaan sitten luokassa yhdessä oivalluksistasi.
Hyvä, että voissa on transrasvaa!
Maitorasvoissa olevien transrasvojen (CLA) rakenne eroaa kovettamalla syntyneistä transrasvoista siten, että niissä on kaksi kaksoissidosta, toinen kaksoissidos on cis- ja toinen trans-tyyppinen, ja kaksoissidokset ovat peräkkäisissä hiiliketjun atomeissa, jolloin ne ovat konjugoituneet. Koska molekyylissä on edelleen cis-sidos, se ei ole suora, ja yhdistelmän vaikutus on toisenlainen kuin yksinään esiintyvällä synteettisellä suoraketjuisella trans-rasvalla. CLA:n on todettu auttavan painonhallinnassa ja sillä arvellaan olevan myös muita hyödyllisiä terveysvaikutuksia. Maidon CLA-rasvojen on todettu lieventävän elimistön tulehdustilaa ja niiden on todettu parantavan ateroskleroosia.
Märehtijöiden lihassa ja maitorasvassa on pieniä määriä luonnollista konjugoitua linolihappoa, joka on cis-rasva, jossa on myös trans-sidos. Syömällä noin 10 grammaa maitorasvaa päivässä saa CLA:ta määrän, jolla arvellaan olevan terveydelle hyödyllisiä vaikutuksia.
Voita saa siis syyttää noista sairauksista, mutta margariinia ei...
PK-projekti kohdistui kolmeen asiaan: Tupakkaan, liian vähäiseen liikuntaan ja KAIKKIIN koviin rasvoihin. Viinakin mainittiin.
transrasvaa. Ja se on myrkkyä suonille se.
Mutta ei ole olemassakaan terveellistä transrasvaa.
Jos siis olet huolissasi suomalaisten margariinien olemattomista transrasvapitoisuuksista, sinun täytyy olla kauhuissasi VOIN transrasvoista!!!
Voissa niitä nimittäin on paljon enemmän kuin margariineissa.
Olen syönyt margariinia yli 20 vuotta. Ei diabetesta, ei ylipainoa, triglyt 0,30. Syntynyt 60-luvulla.
Milloin ne sairaudet oikein alkavat?
... tutkimukseen, jossa margariinien vaikutus sydäntauteihin ja diabetekseen todistetaan?
Ei omia spekulaatioita, kiitos.
50 luvulla ja minulla margariinien aiheuttamat sairaudet alkoivat kaksituhatta-luvulla. Eiköhän ne sinullakin ole edessä ensi vuosikymmenellä. Kannattaisi vaihtaa jo margariinit meijerivoihin niin voisit vielä pelastua.
... söi voita koko ikänsä, lopulta meni suonet tukkoon. Kaksi ohitusleikkausta, kolmatta ei ehditty tehdä.
Margariiniin ei suostunut koskemaan kirveelläkään. Olisi kannattanut, voisi elää vieläkin.
... oma valinta.
Pääasia, ettei ylensyö.
tuollekaan väittämällesi, niin sitä satusetä taas jaksaa populisoida. Oletko oikeasti niin tyhmä, että luulet margariinin olevan syynä sv-tauteihin?
En käytä voita. Enkä margariiniä.
Ei todellakaan ole.
Ja lisäksi, kuten jo tuolla todettiin, se transrasva on erilaista. Kovetettujen kasvisrasvojen sisältämä transrasva on pahinta mahdollista laatua, vaikka yrittäisit miten venkoilla.
Kovetetuissa kasvirasvoissa EI ole transrasvaa. Sitä esiintyy vain osittain kovetetuissa kasvirasvoissa ja esimerkiksi voissa.
Suomalaisissa margariineissa ei ole ollut enää aikoihin transrasvaa.
Mutta minäkään en käytä transrasvoja.
taste good?
tämä paatoksellinen puheenvuorosi koskee teollisia transseja. Ne eivät ole samoja kuin voin transsit.
Kasvirasvat ovat taasen melkoista myrkkyä eläimelle.