Onko kukaan ikinä kokeillut proteiinipirtelödieettiä/paastonnut juomalla niitä? Eli juodaan pelkkiä pirtelöitä, ei muuta. Jos joku on kokeillut niin paljonko painoa lähti ja missä ajassa?
Itse ajattelin kokeilla sillain että joisin 1 pirtelön/pv.. Olisikohan tällä menetelmällä mahdollista laihduttaa n. 10 kg ennen kesää? Olen normaalipainoinen 170/60 ja juoksisin päivittäin.
Ei saarnauksia vaan vastauksia ! (=
Itse ajattelin kokeilla sillain että joisin 1 pirtelön/pv.. Olisikohan tällä menetelmällä mahdollista laihduttaa n. 10 kg ennen kesää? Olen normaalipainoinen 170/60 ja juoksisin päivittäin.
Ei saarnauksia vaan vastauksia ! (=
Vastaukset 5
Vanhimmat
En ole kokeillut, mutta sanoisin, että sinun lähtökohdistasi 10 kiloa ennen kesää on mahdotonta. Jos painaisit parikymmentä kiloa enemmän, niin saattaisi tuo 10 kiloa olla mahdollista. Ja mikäs siinä pirtelöitä hörppiessä.
Olen käyttänyt proteiinia ainoana ravintolähteenäni lyhyitä aikoja. Kannattaa kuitenkin ottaa enemmän kuin yksi päivässä. Laihtuminen ei nimittäin oleellisesti siitä hidastu vaikka joisit esim. 4 päivässä. Tämän lisäksi tietysti pitää ottaa vitamiinivalmisteita.
Laihdutustulos on ihan se perus: kulutus - saanti = laihdutus"hyöty". Ei tätä matematiikkaa kukaan miksikään pysty muuttamaan. Ennusteellisesti tuollainen dieetti vie kiloja paljon, mutta vaikuttaa kyllä melkoisen tiukalta. Usein ihmisillä on kyllä kovia suunnitelmia, että syö pari kuukautta vain pirtelön päivässä. Suunnitteluvaiheessa se toki tuntuu mahdolliselta, mutta mutta.
Miksi muuten yrität laihduttaa jos olet 170/60 ? Nuohan ovat mitä ihanteellisimmat mitat. Miksi haluat kerätä sääliviä/kauhistelevia katseita ?
Jos pitäisin itseäni sopivan painoisena ja näyttäisin mielestäni peilistä sopivan kokoiselta niin en laihduttaisi.. mutta kun toisin on.
juuri ole proteiinipaasto?
vastaus tulikin jo.