Vanhana akviiviurheilijana elelen ihan normaalia elämää, kulkuvälineenä polkupyörä ja jalat. Venyttelen joka ilta, koska lihakset tuntuvat tukkoisilta. Kuitenkin lihakset ovat kipeät usein iltaisin. Onko siis mahdollista, että ns. kylmävenyttely kipeyttää lihakseni vai venyttelenkö liian rajusti?
Venyttelystä.
Nimetön
1
663
Vastaukset
- herkkoH
voi olla että aloitat venytyksen liian rajusti ja lihas venähtää. kipu tulee esiin seuraavana päivänä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Oletko kertonut jo muille tunteistasi?
Ystävillesi esimerkiksi? Minä en ole vielä kertonut kenellekään tästä meidän jutusta.784709- 1842033
- 1321732
- 1741353
Miten minusta tuntuu että kaikki tietää sun tunteista mua kohtaan
Paitsi suoraan minä itse, vai mitä hlvettiä täällä tapahtuu ja miksi ihmiset susta kyselee minulta 🤔❤️161211- 351076
- 78973
- 52946
Hyvää huomenta!
Mietin miten suhtaudut minuun, jos kerron tunteista. Voinko enää sen jälkeen olla samassa paikassa kanssasi, jos koet as78902Reuters: Ukraina on iskenyt Venäjän strategisia pommikoneita vastaan. Jopa 40 konetta vahingoittunut
Ukrainan turvallisuuspalvelu SBU on iskenyt Venäjän strategisia pommikoneita vastaan, kertoo Reuters. Uutistoimiston läh273894