Vanhana akviiviurheilijana elelen ihan normaalia elämää, kulkuvälineenä polkupyörä ja jalat. Venyttelen joka ilta, koska lihakset tuntuvat tukkoisilta. Kuitenkin lihakset ovat kipeät usein iltaisin. Onko siis mahdollista, että ns. kylmävenyttely kipeyttää lihakseni vai venyttelenkö liian rajusti?
Venyttelystä.
Nimetön
1
672
Vastaukset
- herkkoH
voi olla että aloitat venytyksen liian rajusti ja lihas venähtää. kipu tulee esiin seuraavana päivänä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 831236
Lavroville taitaa olla jo ikkuna raollaan?
Lavrovin syytä välttää korkeita paikkoja ja ikkunoiden läheisyyttä.Ettei vain keikahda ikkunasta pihalle.121699- 25645
Eikös se mene niin että Jumala loi maailman ihmisille eikä päinvastoin
joten saatana yrittää vääristää ja jota nyt vouhotetaan??? https://keskustelu.kaksplus.fi/threads/bovaer-tutkimuksissa-88454- 3341
Puuilo pittäis tulla Haapaveelle
Kaikki perskatti menee ylivieskaan ja ei Haapaveelle! Miksi ? Ylivieskaan on tullu monet liikkeet ja lissää tullee. Mitä38326Mies mä oon ihan helppo
Miehelle johon oon ihastunut. Olen harvoin ihastunut, mutta suhun olen. Ei tarvitse kuin pyytää, niin...13206- 1103
- 090
Mies olen aika erakko nykyään
Vanhentunutkin olen muutamana viime vuonna parikyt vuotta. Kun en ennenkään kelvannut, niin tuskin nytkään kelpaan. Lisä090