Laihdutan ja käyn lenkillä säännöllisesti. Joku päivä saattaa tuntua siltä, että millään ei kehtaisi lähteä liikkumaan. Pakotan itseni kuitenkin lähtemään ja lenkin jälkeen tulee mahtavan hyvä olo. Olen tyytyväinen koska kuitenkin kävin reippaalla kävely lenkillä.Tämä taas auttaa painon pudotuksessa. Tästä luin eilen jostakin terveyslehdestä. Liikunta lisääntyy, kun aivot tottuvat lisääntyvään liikuntaan. Vaikka hieman itseä persuuksiin potkimalla.
Potku persuuksiin
Mars liikkeelle
0148
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.