http://www.iltasanomat.fi/hyvaolo/paino.asp?id=1672870
"Bikinikausi lähestyy ja on aika tehdä unelmista totta."
Lue tästä miten pääset rantakuntoon pysyvästi.
Etenkin niiden parin palstan itkuiikka-VHH-setän on syytä lukea juttu tarkkaan. Kun talvet kerran kuljetaan hameessa niin kaipa he sitten kesällä kulkevat bikineissä. Hoitaisivat edes sen löysän olemuksen ja roikkuvan vatsan ja perseen pois. Tässä tulee neuovja.
"Bikinikausi lähestyy ja on aika tehdä unelmista totta."
Lue tästä miten pääset rantakuntoon pysyvästi.
Etenkin niiden parin palstan itkuiikka-VHH-setän on syytä lukea juttu tarkkaan. Kun talvet kerran kuljetaan hameessa niin kaipa he sitten kesällä kulkevat bikineissä. Hoitaisivat edes sen löysän olemuksen ja roikkuvan vatsan ja perseen pois. Tässä tulee neuovja.
Vastaukset 2
Vanhimmat
115 kiloinen partasuinen setä bikineissä kysyy?
Voisin eläimellisellä rääkillä vetää 6kg/kk nyt meni 4kg/, koko talvena saldo tähän mennessä 18 kiloa pois. Kerro paljonko olet itse laihduttanut?
Minulla oli tavoitteena saada kesään mennessä 20 kiloa pois, nyt ollaan huhtikuussa ja 2 kiloa uupuu tavoitteesta. Koko vuoden tavoite on alittaa 100 kiloa, joka tavoite ei ole mitenkään mahdoton, koska tätä vuotta on vielä jäljellä ja 15 kiloa uupuu tavoitteesta. 18 kilon painonpudotusta talvessa ei ole mitenkään halveksittavana niin että siitä tarvitsee nälviä, moni ei kykene edes siihen.
se, että on "rantakunnossa" vaiko se, että on terve?
Yrjölle terveisinä että se paino ei sitten loppuvaiheessa välttämättä laskekaan sellaista vauhtia kuin alussa. Alkaa nimittäin lihasmassa ja luusto vahvistumaan. Mittanauha kertoo enemmän kuin pelkkä vaaka.