lisää lihasta

Tarvitsisin hyviä neuvoja, kuinka saada menetettyä lihasmassaa takaisin. Puolessa vuodessa laihduin 7 kiloa (nyt kylläkin tullut pari kiloa takaisin onneksi) ja kaikki tuo määrä lähti tottakai lihaksistani. Olin kilpatanssija ja kroppani oli muotoutunut aika kivaksi. Nyt jäljellä luita ja löysää nahkaa - ällöttävää! Jotain tehokkaita treenivinkkejä, kuinka saisin nopsaan pepun kiinteämmäksi ja jalat massiivisimmaks?(ne kun ovat niin rumat kaksi tikkua..)Kiitos!
1229
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Kommentoi aloitusta


one__girl19 kirjoitti:

Tarvitsisin hyviä neuvoja, kuinka saada menetettyä lihasmassaa takaisin. Puolessa vuodessa laihduin 7 kiloa (nyt kylläkin tullut pari kiloa takaisin onneksi) ja kaikki tuo määrä lähti tottakai lihaksistani. Olin kilpatanssija ja kroppani oli muotoutunut aika kivaksi. Nyt jäljellä luita ja löysää nahkaa - ällöttävää! Jotain tehokkaita treenivinkkejä, kuinka saisin nopsaan pepun kiinteämmäksi ja jalat massiivisimmaks?(ne kun ovat niin rumat kaksi tikkua..)Kiitos!

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu