Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Hulavanne

    Voiko selkä-ja vatsalihaksia vahvistaa hulavanteen avulla? Olisi nimittäin mielekkäämpää puuhaa kun normaalit sarjat matolla.
    1387
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Hulavanteesta olen ainakin itse huomannut ehdotonta etua vatsanseudun muokkauksessa. Itse kuitenkin olen tehnyt sitä lisänä muun kuntoilun ohella, joten en osaa sanoa toimiiko se kuinka tehokkaasti jo yksinään. Itse tein 2 kuukauden ajan 30 vatsalihasliikettä/päivä "Hulasin" 30min./päivä ja tulokset olivat todella hyvät. Vyötärö kutistui 7cm. Mutta täytyy muistaa, että samaan aikaan myös harrastin powerwalkia (1,5h/päivä) ja söin erittäin hyvin monipuolista ruokaa. Joten pelkkä hula-hula pyöritys ei ehkä ole niin tehokasta.. tosin, mikä vaan liikunta on parempi vaihtoehto kuin ei mitään. Onnea matkaan!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    hulahulavanne kirjoitti:

    Voiko selkä-ja vatsalihaksia vahvistaa hulavanteen avulla? Olisi nimittäin mielekkäämpää puuhaa kun normaalit sarjat matolla.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu