Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Aloittelija kyselee

    Kuinka monta kertaa viikossa kannattaa alkuun käydä harjoittelemassa viikossa.Itselläni on kulumia polvessa ja selässä,olen aloitellut vesijuoksua,mikä kyllä on paremminkin kyllä kävelyä mutta sekin tuntuu ottavan aluksi polveen vaikka tuntuu muuten hyvältä.
    11371
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Itsellä samat "vaivat" aloittelin vesijuoksun 2 krt vko 30-40 min kerta.
    Samoilla linjoilla jatkan edelleen nyt kaksi kuukautta takana, jalat ei tahdo kestää pidempää aikaa vielä ainakaan.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Tyhmiä kirjoitti:

    Kuinka monta kertaa viikossa kannattaa alkuun käydä harjoittelemassa viikossa.Itselläni on kulumia polvessa ja selässä,olen aloitellut vesijuoksua,mikä kyllä on paremminkin kyllä kävelyä mutta sekin tuntuu ottavan aluksi polveen vaikka tuntuu muuten hyvältä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu