Treeni ohjelma??

Hei!
Haluaisiko joku tehdä minulle sopivan treeniohjelman, kun itse olen vähän onneton näissä...?
Painan 62kg ja olen 169 cm pitkä.
Tarkoitus olisi saada kiinteyttä. Paino on ihan sopiva mutta paikat roikkuu.
Kiitoksia. (Ei vittuilijoille)
1253
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

www.pakktoisto.com/vbulletin

Äänestä

Kommentoi aloitusta


diudio kirjoitti:

Hei!
Haluaisiko joku tehdä minulle sopivan treeniohjelman, kun itse olen vähän onneton näissä...?
Painan 62kg ja olen 169 cm pitkä.
Tarkoitus olisi saada kiinteyttä. Paino on ihan sopiva mutta paikat roikkuu.
Kiitoksia. (Ei vittuilijoille)

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu