ONKO KAHVIN nauttimisella

korvata ravinteikkaan ruuan.

Toiset suosittavat ketovaiheessa pitäytymään teessä, joiden mielestä ei mitään merkitystä.
Juon joskus litran puolitoista kahvia, mutta siitä menee minulla yöunet. Aamulla puoli litraa potkaisee päivän käyntiin...hyvä vahva kahvi ja kermaa sekaan.

Kahvista. Se on konekäännös ja lopussa on myös linkki englanninkieliseen tekstiin.

Kahvihan ei vaikuta meihin kaikkiin samalla lailla niinkuin ei muutkaan ruoka-aineet. Jos itselle tuntuu sopivan, niin miksei sitä sitten joisi.

"Onko kahvin juomisesta hyötyä tai haittaa terveydelle?

Kahvi on yksi suosittu juoma, joka vahvistui miljoonat ihmiset ympäri maailmaa

Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että tämä juoma, että tehdään niin paljon kritiikkiä ei ole tällaisia kielteisiä vaikutuksia kuin yleensä kuvitellaan.

Paras vastaus meille olisi: se ei näytä olevan haitaksi terveydelle, ja se edes voisi auttaa meitä.

Tämä tutkimus osoittaa, että ei ole olemassa suuri riski kehittää sydän-ja verisuonitaudit, että ihmisille, että juoma suodatettua kahvia. Tulokset osoittavat, että riski kehittää sairauksiin kuten yhden edellä mainittiin, eivät vaikuta määrä suodatettua kahvia kulutetaan. Johtopäätös on, että kahvi endangeres hyvin vähän tai ei ollenkaan terveyden sen kuluttajalle.

Vaikka juominen paljon kahvia ei vaikuta terveyteen, meidän on pidettävä mielessä, että yli juomat, kuten luonnollista mehua tai maitoa, sisältävät tärkeitä ravintoaineita, että kahvi ei ole.

Mitä muita etuja, että juot kahvia voi nostaa, on tutkimukset osoittavat, että kuluttavat sitä jatkuvasti ja pieniä määriä kahvia suojaa ihmiskehon vastaan tyypin 2 diabetes ja paksusuolen syöpä. Suuria määriä kahvia näyttävät auttaa estämään diabetes - tutkijat ovat havainneet, että henkilöt, joilla juoda neljä kuusi kuppia kahvia päivässä on 28% pienempi mahdollisuus diabeteksen kuin henkilöt, jotka juo vain 2 juomanippaa tai vähemmän päivässä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että henkilö, joka juo enemmän kuin kuusi kuppia kahvia päivässä on 35% pienempi mahdollisuus kärsimyksen diabeteksen myöhemmin elämässään.

Still, suojella itseämme sairauksia, kuten tyypin 2 diabetes tai paksusuolisyöpä, on tehokkaampaa, kun me syödä terveellistä ruokaa, kuten hedelmiä, vihanneksia ja viljaa kuin juomalla kahvia.

On myös muita etuja terveyden tuonut juomalla kahvia: tieteelliset todisteet osoittavat, että juominen kuppi kahvia päivässä voi olla hyötyä, että terveyttä. Mitä enemmän vahva kahvi on, sen parempi. Tämän vuoksi tutkijat suosittelevat espresso pikemminkin kuin tavallinen kahvi.

Kahvi sisältää tanniini ja antioksidantteja, jotka ovat hyödylliseksi vaikutus sydämen ja valtimoissa. Myös, kahvi voi olla "vastaava", että "katoaminen" on päänsärkyä. Se on myös hyvä vaikutus maksan toiminta - kahvi voi estää maksakirroosi. Kahvi sisältää kofeiinia, tämän osa-kahvia voi vähentää astmakohtauksia, ja se voi parantaa verenkiertoa sydämen alueella.

Lentotoiminnan liioitella kulutus kahvia voi tulla riippuvuutta, ja se voi aiheuttaa hermostuneisuus, värisevä käsissä ja nopea sydämen rytmi. Raskaana olevat naiset, ihmiset, jotka kärsivät sydän-ja verisuonitaudit, ja kärsimysten haava ei kannata juoda kahvia.

On suositeltavaa, ei juoda enemmän kuin kolme, enintään neljä kuppia kahvia päivässä. Voidaan päätellä, meidän tulisi muistaa tämä -- "

Does drinking coffee bring advantages or disadvantages to your health ?
http://articles.widbox.com/40-does_drinking_coffee_bring_advantages_or_disadvantages_to_your_health_.html

http://translate.google.fi/translate?hl=fi&sl=en&u=http://articles.widbox.com/40-does_drinking_coffee_bring_advantages_or_disadvantages_to_your_health_.html&ei=PSemScecHomb_gbA19joDw&sa=X&oi=translate&resnum=1&ct=result&prev=/search%3Fq%3Dstudy%2Bon%2Bthe%2Badvantages%2Bof%2Bthe%2Bcoffee%2Bto%2Bthe%2Bhealth%26hl%3Dfi

En ole havainnut, että kahvin juomisella tai juomatta jättämisellä olisi mitään vaikutusta yhtään mihinkään.

Kun mun piti joskus tiputella rasvat alle kympin, join silti kahvia ja onnistui hyvin.

" lääkkeenä " Itsekkin saan aamuisin kahvin avulla "varpus-parveni " liikkeelle !