Aina kun alan syömään terveellisemmin eli siis monipuolisemmin ja enemmän kasviksia ym. niin painoni lähtee noususuuntaan ja tulee aivan järkyttävä turvotus? Syön "normaalisti" siis aika yksipuolisesti ja välillä aika epäterveellisestikin n. 2000 kcal päivässä ja joskus enemmänkin jakaen ateriakerrat noin kolmeen tai neljään.
Sitten taas kun koitan aloittaa syömään terveellisemmin 5 kertaa päivässä noin 1400 kaloria päivässä niin lihon!!!! Tai siis ihan kamala turvotus ja tekee tiukkaa syödä sen viisi kertaa päivässä.
En siis jaksa viikkoakaan kun vajaassa viikossakin turvotusta kertyy sellaiset 3 kiloa. Onko kellään muulla samanlaisia kokemuksia ja onko se turvotus/painonnousu siitä tasaantunut ja lähtenyt jossakin vaiheessa laskusuuntaan?
Sitten taas kun koitan aloittaa syömään terveellisemmin 5 kertaa päivässä noin 1400 kaloria päivässä niin lihon!!!! Tai siis ihan kamala turvotus ja tekee tiukkaa syödä sen viisi kertaa päivässä.
En siis jaksa viikkoakaan kun vajaassa viikossakin turvotusta kertyy sellaiset 3 kiloa. Onko kellään muulla samanlaisia kokemuksia ja onko se turvotus/painonnousu siitä tasaantunut ja lähtenyt jossakin vaiheessa laskusuuntaan?
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.