Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    10min trampalla = 30min hölkkä?

    trampalla hyppimisesta oon kuullut et 10min hyppiminen vastais 30min hölkkälenkkiä.. mut kalorilaskuri.fi :n kulutustaulukossa on 80kg painavan henkilön kulutus on 30min hölkässä n. 180-250kcal nopeudesa riippuen, ja puoli tuntia trampoliinilla kuluttaisi samaiselta 80kg painoiselta henkilöltä n. 140kcal, mutta kymmenelta minuutilta siis vajaat 50 kaloria. miten se sitten voi olla yhtä kuluttavaa?
    1551
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Pystyt itse arvioimaan kalorikulutuksen siitä, miten raskasta tekemäsi liikunta on. Siis jos tulee oikein kova hiki (tai väsyy pahasti), niin silloin on tehty kovasti töitä ja kulutettu energiaa. Trampoliinilla pomppiminen ei niin kovin hirveän raskasta ole, joten ei se hirveästi kulutakaan. Varmasti siis 140 kcal on lähellä totuutta. Urbaani legenda (10min trampalla = 30min hölkkä) vaan taitaa olla väärässä - kuten yleensä aina. Ilmeisesti siinä on kuviteltu, että kehon painon siirtely veisi kovastikin energiaa (ja viekin, jos esim. hyppäät kovalta alustalta tuollaisiin korkeuksiin monta monta kertaa), mutta kun trampoliini vastaa enemmän kimmoisaa törmäystä (liike-energia säilyy joustavan rakenteen vuoksi).

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    en ymmärrä 0_0 kirjoitti:

    trampalla hyppimisesta oon kuullut et 10min hyppiminen vastais 30min hölkkälenkkiä.. mut kalorilaskuri.fi :n kulutustaulukossa on 80kg painavan henkilön kulutus on 30min hölkässä n. 180-250kcal nopeudesa riippuen, ja puoli tuntia trampoliinilla kuluttaisi samaiselta 80kg painoiselta henkilöltä n. 140kcal, mutta kymmenelta minuutilta siis vajaat 50 kaloria. miten se sitten voi olla yhtä kuluttavaa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu