Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Miten parhaiten ja nopeiten?

    Synnytin viikko sitten ja nyt tuo kauhea makkara häiritsee tuossa edessä. Tarkoitus on saada se pois ja aloittaa kuntoilu heti kun kroppa siihen kykenee, nyt ollaan vielä hyvin rauhallisesti. Mutta miten? Miten saa mahan kiinteytettyä helpoiten, tehokkaimmin ja nopeiten. Ruokavalio on kunnossa, olen diabeetikko, eli nyt kaivattas muita ohjeita :)
    1440
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    jolla ei ole mitään tekemistä syömisen kanssa. Piukat pöksyt päälle, malliltaan sellaiset mihin makkarat sopii sisälle, eivätkä pursu yli. Neuvolassa varmaankin kertoivat joitain vatsalihasharjoituksia (näin ainakin silloin kun minä muksuni tein tekivät), tee niitä. Homman nimi on saada vatsan venähtäneet lihakset palautumaan kuosiinsa, se nahka seuraa ajan kanssa kyllä perässä. Voi tuntua alussa häjyltä, mutta toimii, testattu on kahteeen kertaan.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Mahaläskit vege kirjoitti:

    Synnytin viikko sitten ja nyt tuo kauhea makkara häiritsee tuossa edessä. Tarkoitus on saada se pois ja aloittaa kuntoilu heti kun kroppa siihen kykenee, nyt ollaan vielä hyvin rauhallisesti. Mutta miten? Miten saa mahan kiinteytettyä helpoiten, tehokkaimmin ja nopeiten. Ruokavalio on kunnossa, olen diabeetikko, eli nyt kaivattas muita ohjeita :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu