Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    montako

    on fiksua hölkätä päivän aikana. Esim sellaisia muutaman km pituisia matkoja.
    5580
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Kaikki lenkit tekevät terää. Jos sulla ei oo mitään tavoitetta, niin vaikka 10 kpl 2 km-lenkkejä päivässä siitä vaan. Ei niistä ole mitään haittaa ja terveys paranee. Terveys tosin paranee vielä enemmän jos juoksee/kävelee puolen tunnin tai tunninkin verran kerrallaan 3-5 kertaa viikossa noin aloittelijan kannalta.

    Äänestä

    fiksumpaa käydä yksi pitempikestoinen lenkki päivässä, kuin monta lyhyttä.

    Äänestä

    • mutta kun en jaksa. Olen vasta aloittanut hölkkkäämisen.

      Äänestä

    • varmaankin kirjoitti:

      mutta kun en jaksa. Olen vasta aloittanut hölkkkäämisen.

      Onko käynyt mielessä tehdä pidempi lenkki ja kävellä välillä jos ei jaksa juosta.

      Äänestä

    • en tarkota kymmentä mutta esim kolme on hyvä...ei rasitu paikat liikaa verratuna siihen että juoksisi yhden pitkän. kun on totutellu niin pitemmätkin alkaa maistua. ei muuta kun juokseen...

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    lyhyttä lenkkiä kirjoitti:

    on fiksua hölkätä päivän aikana. Esim sellaisia muutaman km pituisia matkoja.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu