Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    vatsalihaksista

    Tietäiskö joku millä treenillä saisi vatsalihakset esiin ja miten pitäisi syödä? Kuinka kauan tähän prosessiin menisi aikaa? Tiedän toki sen riippuvan omasta vatsamassasta, mutta suurinpiirtein?
    2285
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Ikivanha totuus: ei treeni auta polttamaan paikallisesti sitä läskiä siitä vatsan kohdalta pois. Ruokavalion muutos kehiin. Sitten kun olet laihduttanut läskit pois, saattaa ne lihakset näkyä, jos oikein alhainen rasvaprosentti ja kunnolla treenatut lihakset. Pelkkä liikunta vatsalihaksien näkymiseen ei auta.

    Äänestä

    • Eiks treenaamattomat vatsalihakset ole isot, siis sellaista hötölihasta, ja kun treenaa niin lihas ainakin alussa kiinteytyy, siis pienenee ja pienentää vatsaa. Jos ei ole koskaan oikein treenannut vatsaa, luulisi treenin kiinteyttävän...

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    haaveileva kirjoitti:

    Tietäiskö joku millä treenillä saisi vatsalihakset esiin ja miten pitäisi syödä? Kuinka kauan tähän prosessiin menisi aikaa? Tiedän toki sen riippuvan omasta vatsamassasta, mutta suurinpiirtein?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu