Ajattelin tulla kysymään minkälaisia tuloksia olette saavuttaneet nutraamalla? Oletteko syöneet pelkästään nutriletteja vai myös muuta? ja kuinka pitkän ajan?
Olen aloittamassa nutrausta ja kaikki neuvot olisivat tarpeen. Aion myös tehdä salitreeniä, niin pitäisikö minun syödä proteiinia nutrilettien lisäksi?
Ja onko kellekään tullut mitään sivuvaikutuksia? huimausta, pahoinvointia tms. Eli miten helppoa nutraaminen oikeastaan edes on :)
Nutrauksen tulokset
aloittelija...
7975
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
nutrailua. Aloitin sillä 5 päivän starttipaketilla ja jatkoin siitä 2 päivää vielä päälle. 4,5kg lähti viikossa. Parina eka päivänä oli kova nälkä mutta nyt se on tasoittunut, nälkä ei enää juurikaan ole. Nyt on hyvä olo. Ajattelin jatkaa 2. viikon osanutrauksella.
Kuulostaa todella hyvältä!! Olen itsekkin miettiny, että alottaisin nutrauksen. Vai miten se sanotaan.. Jokatapauksessa. Mutta kysyisin vaan, että paljonko se viiden päivän starttipaketti maksoi??
5 pv pakettia hintaan 29.90 eli edulliseksi tulee 5 pv sapuskat
Lidlistäpä hyvinki ostin tuon 5 päivän pakkauksen, kun sai suht halvalla. 5 päivä nyt menossa ja paino tippunut 3kiloa.. nestettähän tuo vain on. Jatkan varmaan nyt syömällä salaattia yms. Ei ole pyöryttänyt, eikä ole nälkäkää ollut. Vai mielitekoja kovin että saispas vaikka yhen pullan syödä. ;D
Kiitti kauheesti ku kerroitte (: Nutrauksen alotin, ja hyvillä tuloksilla mennään ;> Mukavaa kevättä kaikille!
Hei, Aloitin osanutrauksen 9.2.09 ,painoa on tippunut 8 kg.Syön SSRI-lääkettä, joka hidastaa hiukan aineenvaihduntaa.Syön 4 pussia keittoja päivässä, maustamatonta jogurttia, vihreää salaattia, vihanneksia ja 2-3 hedelmää.Kaloreita tulee päivää kohti n.1000-1100.Tiukassa on meikäläisellä, mutta hiljaa hyvää tulee.Nälkä ei tule, jos jaksotat itselle jotain pientä syötävää tasaisesti n.2-3 tunnin välein. Itseänikin ihmetyttää, että en ole vielä kyllästynyt.Olen voinut erittäin hyvin, syön D-vitamiinia ja omega-3 rinnalla.Viidestä pelkästä pussistahan saa kaikki päivän vitamiinit- ja hivenaineet.Olo on hyvä ja virkeämpi kuin ennen. Lenkkeilen tai jumppaan viikossa n.3-5 tuntia yhteensä. Tv.Nainen keski-iässä
Samalla rahalla saat puolen vuoden juomavedet, kraanasta! Korvaat vaan joka toisen aterian tällä ihmeliemellä, ja painonpudotus on varma!