Mitkä Atkinsissa on siis kiellettyjen ja mitkä sallittujen listalla?
Atkinsin dieetti
laihduttaja
4260
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Jos asia todella kiinostaa on syytä hommata alan kirja, joita löytyy niin kirjakaupoista kun netistä myyden. http://karppaus.info/wiki/index.php?title=Ateriamatriisi http://karppaus.info/wiki/index.php?title=Atkinsin_dieetti
Diettivallankumous on kirja joka kertoo kuinka laihdutaan vaarallisin keinoin ! Noudatamalla tässä kirjassa esitettyjä yksinkertaisia ohjeita,voitte,LÄÄKÄRIN TARKASTUKSEN jälkeen ja LÄÄKÄRIN VALVONNASSA pudottaa painoanne useita kiloja,kuten niin monet on jo yrittäneet ! terveisin: allin aktinksi-by nite.
Niin, mutta ei huvittaisi tuota kirjaa ostaa ennen kun tietäisi edes vähän olisiko minusta tähän. Eli perus ruokia/aineita mitkä on sallittu tai ei ole?
Kannattaa äydä lueskelemassa karppaus. info sivustoa. Sieltä löytyy listoja, jos niitä kaipaa. Periaatteessa homma on just niin yksinkertaista, että vältellään sokeria ja tärkkelyspitoisia ruokia, eli perunaa, riisiä ja viljoja. Sillä pitäis päästä jo hyvään alkuun ja loppu on hienosäätöä.