Kuinka kauan menee ett limääräiset kalorit muuttuvat läskiksi mahan ympärille? voiko tätä katsoa viikko mitassa eli että tärkeämpää on periaatteessa laskea viikon kalorit kuin päivän? eli teoriassa jos tänään syön 500 kaloria ylimääräistä niin lihomista ei tapahdu jos viikon aikana vähennän tämän ylimäärä kalorimäärän jotenkin? ettei ne kalorit kerkee päivässä muuntumaan vararenkaaksi?
Ylimäärä kalorien muuttuminen rasvaksi
epätietoinen**
1235
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
En osaa siis sinällään vastata, että kauanko siinä menee että muuttuu vararenkaaksi, mutta ei kai sillä ole väliä, kun siis vaikka se muuttuisi päivässä, niin jos seuraavat päivät olet vajeella, niin lopputulos on kuitenkin se sama, eli saat vähemmän energiaa kuin kulutat, ja siksi laihdut. Jos sulle on helpompaa katsoa se viikon ajalta, niin katso ihmeessä, koska pidemmän aikavälin avulla se on rennompaa, eli vaikka yhtenä päivänä menisi herkutteluksi niin siitä ei tule niin isoa stressiä..