Tietääkö joku naispuolisten huippumaratoonarien, esim. maailmanmestarien, mitoista (paino, pituus)?
Luin jostain, että huippumaratoonarit painavat yleensä alle 60 kg, mutta käsittääkseni kyse oli miehistä.
Luin jostain, että huippumaratoonarit painavat yleensä alle 60 kg, mutta käsittääkseni kyse oli miehistä.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Vastaan itse omaan kysymykseeni...
Surffailin netissä ja etsin maailman 10 parhaan naismaratoonarin pituuksia ja painoja. Kaikki muut alle 160 cm ja lähempänä 40 kiloa, paitsi maailman nopein Paula Radcliffe 173 cm, 54 kg.
no, tuskinpa sentään suurin osa "tavallisista" maratoonarinaisista on noin laihoja. itse painan 60 kg, enkä kyllä saa painoa tämän alemmas jos syön normaalisti, eli kaiken mitä tarvitsen. huippumaratoonarinaiset ovat mielestäni kamalan näköisiä, kuivia ja luisevia ja ikäänsä vanhemman näköisiä. eivät varmaan syö riittävästi...
Kyllähän noi maratoonarit aika kevyitä ovat ja ovat hyvin usein myös aika lyhyitäkin. Painolla ei kuitenkaan ole hirveästi merkitystä tuloksen kannalta, vertaa vaikka Radcliffeen.
Tottakai painolla on merkitystä. Kilokin liikaa on maratoonarille aikamoinen rasite. Huippumaratoonareitten rasvaprosentti on epäterveellisen alhainen, liika lihasmassa taas kuluttaa ylimääräistä happea. Huippu-urheilijoista varsinkaan kestävyysjuoksussa ei kannata ottaa mallia. Syömistään nämä neitokaiset saavat tarkkailla jatkuvasti. Muistan kuulleeni takavuosien suomalaistähden kuukautiskierron olleen sekaisin nelikymppiseksi asti harjoittelun ja ruokavalion takia.
Tottakai olet siinä oikeassa, että ylimääräisistä kiloista on maratoonarille haittaa. Tarkoitin ehkä jotain sellaista, että ei ole olemassa tiettyä ihannepainoa maratoonarille, koska pituus ja ruumiinrakenne vaihtelevat. 55 kiloinen maratoonari voi pärjätä siinä missä 45 kiloinenkin.
Huippumaratoonarin ei tarvitse kiinnittää huomiota painoon, kuten esim. kamppailulajien harrastajat tai mäkihyppääjät. Ihannepaino löytyy harjoittelun sivutuotteena oikeastaan itsestään.