laihduttaessa pitää saada nauttia

Sinä olet ollut nälissään tuon koko ajan, ja joutunut miettimään jokikisen suupalan, se on totuus, ja sitten kun kuurisi on ohitse, niin kilot tulevat takaisin erittäin nopeasti, kysy vaikka joltain painonvartijalta, se nälissään olo kun ei oikein tahdo onnistua pitemmän päälle kellään....
Joten ainoa oikea menetelmä on vähentää niitä aineita jotka se painonnousun aiheuttavat, ja maksa kyllä pystyy valmistamaan sokeria desikaupalla vuorokaudessa, ja se tekee sen sinussa olevista läskeistä, eikö se olisi hieno juttu ?
Ja maksan tuolloin muodostamat ketoaineet ovat parasta mahdollista polttoainetta aivoille, sen huomaat kun annat elimistösi mennä ketoositilaan, sehän tapahtuu lopettamalla hiilarien syönti joksikin aikaa kokonaan, ja tuo ketoosihan EI ole sama kuin ketoasidoosi, joka on hengenvaarallinen myrkytystila, mutta se voi tulla vain diabeetikoille, joille Atkinsin menetelmä ei sovi, terveelle ihmiselle se on erittäin hyvä keino hallita painoa, helppo ja vailla suuria kieltäymyksiä, se ehkä onkin se asia joka monia ärsyttää, sen olen huomannut.

Jussi kirjoitti:

Sinä olet ollut nälissään tuon koko ajan, ja joutunut miettimään jokikisen suupalan, se on totuus, ja sitten kun kuurisi on ohitse, niin kilot tulevat takaisin erittäin nopeasti, kysy vaikka joltain painonvartijalta, se nälissään olo kun ei oikein tahdo onnistua pitemmän päälle kellään....
Joten ainoa oikea menetelmä on vähentää niitä aineita jotka se painonnousun aiheuttavat, ja maksa kyllä pystyy valmistamaan sokeria desikaupalla vuorokaudessa, ja se tekee sen sinussa olevista läskeistä, eikö se olisi hieno juttu ?
Ja maksan tuolloin muodostamat ketoaineet ovat parasta mahdollista polttoainetta aivoille, sen huomaat kun annat elimistösi mennä ketoositilaan, sehän tapahtuu lopettamalla hiilarien syönti joksikin aikaa kokonaan, ja tuo ketoosihan EI ole sama kuin ketoasidoosi, joka on hengenvaarallinen myrkytystila, mutta se voi tulla vain diabeetikoille, joille Atkinsin menetelmä ei sovi, terveelle ihmiselle se on erittäin hyvä keino hallita painoa, helppo ja vailla suuria kieltäymyksiä, se ehkä onkin se asia joka monia ärsyttää, sen olen huomannut.

Minäkin laihdutin ensin 15 kg paikkareissa, katsoen tarkasti kaikki rasvamäärät. Illalla kun oli nälkäinen niin kehotettiin syömään kasviskeittoja, siis rasvattomia. No,sitten eräänä aamuna huomasin, että hups! paino oli noussut kilon ylöspäin vain siksi, että minä "onneton" olin erehtynyt syömään vähän ylimääräistä. Silloin minulle selvisi, että kun ne muutamat jäljellä olevat kilot olisin saanut Paikkareissa karistettua ja olisi alkanut normaali elämä, niin aivan varmasti jossain vaiheessa olisin taas syönyt esim. ihanan ison pihvin (koska kuitenkin olisi ollut pakko koko ajan säännöstellä ruokaa) niin siitä olisi taas alkanut ala/ylämäki kilojen kanssa. Niinpä tein päätöksen, että nyt loppu tämä kevytuotteiden, joissa ei ole edes makua, syöminen. Tiedän, että jos aion säilyttää uuden hoikan linjan, minun on pakko ottaa toisenlainen ruokajärjestelmä käyttöön. Onneksi tiesin tämän Atkinsin systeemin. Tunnen,että tämä on minua varten. Niinkun kerroin, voin hyvin nautiskella ja laihtua samaan aikaan. Sitä ei tosiaan voi Paikkareissa tehdä. On kokemusta! Ei kannata petkuttaa itseää ja sanoa, että ihanat kevyttuotteet! Jos näin olisi, tuskin koskaan olisimme edes lihonneet.

Jussi kirjoitti:

Sinä olet ollut nälissään tuon koko ajan, ja joutunut miettimään jokikisen suupalan, se on totuus, ja sitten kun kuurisi on ohitse, niin kilot tulevat takaisin erittäin nopeasti, kysy vaikka joltain painonvartijalta, se nälissään olo kun ei oikein tahdo onnistua pitemmän päälle kellään....
Joten ainoa oikea menetelmä on vähentää niitä aineita jotka se painonnousun aiheuttavat, ja maksa kyllä pystyy valmistamaan sokeria desikaupalla vuorokaudessa, ja se tekee sen sinussa olevista läskeistä, eikö se olisi hieno juttu ?
Ja maksan tuolloin muodostamat ketoaineet ovat parasta mahdollista polttoainetta aivoille, sen huomaat kun annat elimistösi mennä ketoositilaan, sehän tapahtuu lopettamalla hiilarien syönti joksikin aikaa kokonaan, ja tuo ketoosihan EI ole sama kuin ketoasidoosi, joka on hengenvaarallinen myrkytystila, mutta se voi tulla vain diabeetikoille, joille Atkinsin menetelmä ei sovi, terveelle ihmiselle se on erittäin hyvä keino hallita painoa, helppo ja vailla suuria kieltäymyksiä, se ehkä onkin se asia joka monia ärsyttää, sen olen huomannut.

No voi hyvänen aika, kun en tuota ole huomannut. Olen aina luullut, että jos on nälkä, tekee mieli syödä jotain. Ja aina kun olen ollut nälkäinen, olen kyllä todella syönyt erittäin maukkaita ruokia, joiden rasvaa ei ole tarvinnut kaapia kitalaesta irti. Ja olen myös juonut erilaisia juomia. Olen ollut jo muutaman vuoden siinä painossa, johon päädyin terveellistä ruokavaliota opetellessani, joten olen varmaan sairas tai jotain muuta, kun kerran en syö liikaa. Ja kaiken huipuksi nautin liikkumisesta ulkona; satoi tai paistoi. Liikunta on muuten tosi hyvä syy jättää kotihommat muiden tehtäväksi, eli siinä on toinen syy, miksi liikun.

Jussi kirjoitti:

Sinä olet ollut nälissään tuon koko ajan, ja joutunut miettimään jokikisen suupalan, se on totuus, ja sitten kun kuurisi on ohitse, niin kilot tulevat takaisin erittäin nopeasti, kysy vaikka joltain painonvartijalta, se nälissään olo kun ei oikein tahdo onnistua pitemmän päälle kellään....
Joten ainoa oikea menetelmä on vähentää niitä aineita jotka se painonnousun aiheuttavat, ja maksa kyllä pystyy valmistamaan sokeria desikaupalla vuorokaudessa, ja se tekee sen sinussa olevista läskeistä, eikö se olisi hieno juttu ?
Ja maksan tuolloin muodostamat ketoaineet ovat parasta mahdollista polttoainetta aivoille, sen huomaat kun annat elimistösi mennä ketoositilaan, sehän tapahtuu lopettamalla hiilarien syönti joksikin aikaa kokonaan, ja tuo ketoosihan EI ole sama kuin ketoasidoosi, joka on hengenvaarallinen myrkytystila, mutta se voi tulla vain diabeetikoille, joille Atkinsin menetelmä ei sovi, terveelle ihmiselle se on erittäin hyvä keino hallita painoa, helppo ja vailla suuria kieltäymyksiä, se ehkä onkin se asia joka monia ärsyttää, sen olen huomannut.

Kovin yksisilmäisesti jotkut näkevät asiat ...