Onnistuin pudottamaan 10 kg parissa viikossa. Join kahvia (ilman sokeria) ja Pepsiä (sokeritonta). Kuuri oli tiukka, mutta kilot lähti. Vatsalaukku pienentyi, eikä ruokaa mene alas paljoa. Onnistuttuani pudottamaan noinkin paljon, ei ylensyöminen enää kiinnostanut.
Historiaa: Olin koko ala-asteen meidän luokan Läski. Yläasteella sairastuin ahmimishäiriöön.
Nyt vasta päälle kaksikymppisenä karistin nuo 10 ylimääräistä kiloa. Vielä on 7 kiloa jäljellä ja olen ihannepainossani. Suosittelen rääkkiä ihmisille, jotka haluavat Tuloksia ja Heti. Terveellistä tuo ei ole, mutta ei ole lihavuuskaan. Kerään vielä itsetuntoni rippeitä ja yritän unohtaa kaikki kuulemani palautteet ylipainostani.
Historiaa: Olin koko ala-asteen meidän luokan Läski. Yläasteella sairastuin ahmimishäiriöön.
Nyt vasta päälle kaksikymppisenä karistin nuo 10 ylimääräistä kiloa. Vielä on 7 kiloa jäljellä ja olen ihannepainossani. Suosittelen rääkkiä ihmisille, jotka haluavat Tuloksia ja Heti. Terveellistä tuo ei ole, mutta ei ole lihavuuskaan. Kerään vielä itsetuntoni rippeitä ja yritän unohtaa kaikki kuulemani palautteet ylipainostani.
Vastaukset 7
Vanhimmat
paljonko kaloreita sä söit päivässä? ja minkätyyppistä ruokaa?
mun ennätys on 10kg/3viikkoa.
ihanaa jos se pystyy toimimaan nopeamminkin :]
miten sä sen teit
mun mitat 167/80 eli toi 10kg olis ihan hyvä saada pois. mä oon kans aina ollu lihava ja painoin 90kg viel jokin aika sitten. ELI: MITEN SIIS SEN TEITTE??? TELL ME....PLIIS!! kiitos
no mulla oli se 3viikkoa.
päivässä saa syödä 300kaloria mitä tahansa, juoda paljon kahvia ja vettä.
ja 1-3 päivää viikossa olin kokonaan syömättä. ja jokatoinen päivä pitäisi ainakin urheilla, minä lenkkeilin ainakin 7km melkein joka päivä.
se on oikeastaan aika kiduttavaa,
ja heikotti kokoajan,
eikä se ole terveellistä,
mutta se oli sen arvosta perkele.
laihdutuksen jälkeen pitää vaan miettiä mitä syö,
muuten lihoo takaisin.
minun pitäisi laihduttaa vielä 40kg niin olisin ihannepainossani.
tämänhetkiset mittani valitettavasti 175cm/100kg
onnea matkaan :]
eiköhän me kaikki vielä päästä tavoitteisiin! sain taas lisää virtaa... mulle on sanottu monta kertaa että laihduttajat on hulluja,mut entäs sitte! ne ketkä on jo laihoja, niin ne tekee kaikkee hullua pitääkseen ne mitat missä on! :) kiitos tosta vinkistä vielä
oliko tuo päivittäinen lenkki todella juoksua tuolla reilun 100 kg:n elopainolla, eikö siinä mene jalat alta ja sydänkohtauksen vaara.
älkää pitäkö noin tiukkoja dieettejä!!! ei mene kauaa kun ihannepainoon päästyä alkaa taas se sama syömistapa kuin ennen dieettiä. tyhmiä olette jos ette tajua, anteeksi vaan.