ruokavinkkeja, please

voisiko joku viisas kertoa, minkalaista
ruokaa kannaattaa valtella ja mita suosia/
onko nuudelit huonoa safkaa/
siis, harrastan aktiivisesti kuntosalilla kayntia
ja haluisin saada kaiken hyodyn irti siita oikean
ravinnon avulla. kiitos

sorry, en voi kirjottaa tiettyja kirjaimia, koska en ole suomessa.
1178
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

heippa!
välttele kaikkia rasvaisia ruokia ja
kun syöt esim. leivän ja jos laitat juustoa päälle
niin et tarvitse voita.
syö salaatteja ja vähä rasvaisia ruokia kuten:
italian pata, makaroni salaatti jossa on
makaronia, tonnikalaa(ei öljyssä, vaan vedessä),
kasviksia.....
ja muista että terveellinen ruoka ei lihota...

Äänestä

Kommentoi aloitusta


pojke86 kirjoitti:

voisiko joku viisas kertoa, minkalaista
ruokaa kannaattaa valtella ja mita suosia/
onko nuudelit huonoa safkaa/
siis, harrastan aktiivisesti kuntosalilla kayntia
ja haluisin saada kaiken hyodyn irti siita oikean
ravinnon avulla. kiitos

sorry, en voi kirjottaa tiettyja kirjaimia, koska en ole suomessa.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu