Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kuntopyörästä

    Voisiko joku ystävällisesti neuvoa, millaisia määriä kuntopyörällä tulee polkea, että siitä on oikeasti jotain hyötyä? Eli monta kertaa viikossa ja kuinka kauan kerrallaan. Tarkoituksena olisi saada paikat edes vähän kiinteytymään :)
    2400
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Jos tarkoituksena on saada peruskunto nousemaan,, niin 3 kertaa viikossa vähintään 30 min, samalla myös paikat kiinteytyvät.

    Äänestä

    • niin tai sitten joka päivä , lyhemmän ajan. Itse ajan päivittäin 20min , todella hyvin on tehonnut , tuloksia syntyy heti!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Pippa kirjoitti:

    Voisiko joku ystävällisesti neuvoa, millaisia määriä kuntopyörällä tulee polkea, että siitä on oikeasti jotain hyötyä? Eli monta kertaa viikossa ja kuinka kauan kerrallaan. Tarkoituksena olisi saada paikat edes vähän kiinteytymään :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu